Вітаміни з селеном
Селен, як палиця з двома кінцями, і корисний, і шкідливий одночасно. Важлива, правильна доза. І при надлишку, і при нестачі цього елемента виникає небезпека серйозних захворювань для людини. Чи можна довіритися вітамінам з селеном, чи слід звернутися за консультацією до лікаря і які є протипоказання - давайте постараємося детально розібратися у статті нижче.
Чим корисний селен
Це один з найважливіших мікроелементів в нашому організмі, тому що:
- це сильний природний антиоксидант, тобто речовина, що підтримує клітини організму в робочому стані, що прискорює їх ріст і протидіє різним новоутворенням;
- діє в парі з вітаміном Е: при нестачі селену вітамін Е практично не засвоюється, тому починають страждати волосся і нігті;
- бере участь у синтезі гормонів щитовидної залози, а, значить, від нього опосередковано залежить такий важливий процес як обмін речовин;
- славиться своєю ефективністю у профілактиці серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів.
Коли потрібні вітаміни з селеном
Медична наука з'ясувала, що близько 90% населення планети страждають від нестачі цього елемента.
Статті за темою "Вітаміни з селеном"
Оцініть, будь ласка статтю