Здоров'я і велосипеди

Їзда на велосипеді - це не просто можливість чудово провести час, не тільки вид активного відпочинку, але це можливість підтримувати себе в оптимальній фізичній формі.

Найчастіше, крутячи педалі велосипеда, ми навіть не замислюємося про те, що кожен кілометр дороги стає черговою сходинкою на шляху до здоров'я, бадьорості і щастя. А адже це дійсно так.
Стильний жіночий велосипедПричому, їзда на велосипеді допоможе зберегти не тільки здоров'я на довгі роки, але і відмінну фізичну форму. Так, саме поїздка на велосипеді забезпечує оптимальну аеробне навантаження. Навіть не швидка їзда на велосипеді дозволить позбутися небажаних жирових відкладень в області стегон, а також зміцнить м'язи ніг. Не можна не відзначити і позитивний вплив велосипеда на серцево-судинну систему, на роботу дихальної системи, на координацію і витривалість. Якщо говорити про жіночі проблеми, то велосипед здатний стати профілактичним засобом від варикозного розширення вен, а також позбавити від вегетосудинної дистонії.

Зрозуміло, все вищесказане дійсно тільки в тому випадку, якщо ви зумієте грамотно вибрати цей транспортний засіб - велосипед. Оманлива простота вибір ("що там вибирати - два колеса і кермо") деколи може зіграти злий жарт. І в підсумку замість користі неграмотно обраний велосипед принесе тільки шкоду.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!