Для чого необхідно спортивне харчування для фітнесу

Не секрет, що силові вправи вимагають великої кількості енергії, яке витрачається на їх проведення. Сьогодні відновити такі втрати сучасної їжею практично не вдається. Справа вся в тому, що, по-перше, сучасна людина харчується найчастіше поза домом, тобто, в кафешках та їдалень. По-друге, їжа в них насичена жирами, а ось корисних речовин у ній мало. По-третє, згадайте, хто з нас зараз харчується п'ять разів на день. Якщо вдається перекусити два рази - це вже добре. На жаль, у наш час швидкостей не залишається місця навіть перекушування. А для людини, яка постійно тренується, це загрожує поганими наслідками.

Тому новітні розробки вчених пропонують спеціальні добавки, до складу яких входить велика кількість концентрованих корисних для людини речовин. Якщо говорити професійною мовою - це спортивне харчування для фітнесу і аеробіки.

Які цілі переслідує харчування

Їх використання переслідує кілька цілей:


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!