Всі ми зазвичай захоплюємося нестримної пристрастю і поклонінням деяких людей до своїм коханим. Бачачи у фільмі, як герої в прямому сенсі слова не можуть прожити один без одного і дня, ми втирає сльози і потай мріємо, щоб подібні всепоглинаючі почуття одного разу наздогнали і нас. Але ми не замислюємося про те, що показуються на екрані відносини є не чим іншим, як прикладом любовної залежності. І в реальному житті все далеко не так красиво і зі щасливим кінцем. Психологи впевнені в тому, що любовна залежність - Це не справжнє почуття любові, а патологічне відхилення, що вимагає професійної допомоги.

Що являє собою любовна залежність?




Любовна залежність характеризується повною, практично маніакальною залежністю від свого партнера. Кохана людина в даному випадку є свого роду наркотиком, якого весь час мало. Недарма любовна залежність вважається одним з видів залежностей поряд з наркоманією та алкоголізмом. І впоратися з цією залежністю часом складніше, ніж з іншими.

У чому проявляється любовна залежність і чим вона загрожує?

Любовна залежність зазвичай не приносить щастя жодному з партнерів. Залежний і сам страждає від своєї одержимості, і життя коханої людини робить нестерпним. Ось тільки деякі моделі поведінки залежного.

  • Дуже часто залежна людина зовсім втрачає індивідуальність у спробі повністю розчинитися в житті іншого. Він втрачає друзів, якісь свої захоплення, відмовляється самостійно приймати рішення, починає жити в тіні партнера, намагаючись цілком йому підкорятися і в усьому від нього залежати.
  • Інша крайність - тотальний контроль над партнером. Залежний контролює кожен крок коханого, буквально переслідує його по п'ятах. Все це супроводжується хворобливими ревнощами, панічної боязню втратити близьку людину, недовіра до нього. Він виявляє «сверхзаботу», як батько. Кінцева мета такої поведінки - стати для коханого незамінним, єдиним сенсом життя. Ясна річ, що своєю поведінкою залежний домагається зовсім зворотного ефекту.
  • Крайній прояв любовної залежності - Придушення індивідуальності партнера. При цій моделі поведінки страждає любовної залежністю людина нав'язує свою волю, інтереси і спосіб життя коханій людині.
  • Ситуація складається ще гірше, коли почуття не взаємні. «Шалено закоханий» докладає всіх можливих зусиль, щоб завоювати серце об'єкта обожнювання. І коли ці зусилля не мають успіху, почуття образи і злості призводять до депресивного стану. Більшість самогубств відбувається саме на основі таких розладів.

Зовсім не дивно, що відносини, в яких один з партнерів любовно залежимо, від початку приречені на крах. Рано чи пізно партнер не витримає настільки «гарячих» проявів почуттів і посягань на особистий простір. І це тільки на краще, так як, чим довше такі відносини триватимуть, тим важче буде залежному партнеру усвідомити свою залежність і почати з нею боротися. Саме усвідомити, а не прикривати красивим словом любов, «любов не на життя, а на смерть».

Справляємося з любовної залежністю

Щоб справитися з такою проблемою, як любовна залежність, в ідеалі необхідно звернутися за допомогою до фахівця. А також постаратися дотримуватися наступних рекомендацій.

  • «З очей геть»! Перше, що необхідно зробити - це зробити все можливе, щоб ніде не зустрічатися з колишнім коханим. Можна навіть змінити місце проживання або виїхати відпочити на час. Зміна обстановки обов'язково вам допоможе. Також в терміновому порядку позбудьтеся всіх речей, що нагадують про «ньому», навіть найдорожчих. Неважливо, що ви з ними зробите: роздарував знайомим, продайте або попросту викиньте. Головне, щоб вони не траплялися вам на очі.
  • Займіться ділом! Підіть в роботу, більше зустрічайтеся з друзями, відвідуйте виставки, театри, кіно, займіться спортом, нарешті. У вас не повинно залишатися ні хвилини вільного часу на думки про минуле. Пора повертати все те, що ви втратили через свою залежність.
  • Змініть імідж! Краще жіноче засіб від депресії - похід по магазинах і салонах краси. Зараз для цього дуже вдалий час. Знову полюбите себе. І балуйте теж тільки себе.
  • Не поспішайте вступати в нові відносини. Ви ще до цього не готові. Спочатку необхідно повністю очистити голову від наслідків попередніх. Тільки так можна буде надалі не робити колишніх помилок і зуміти побудувати здорові відносини, засновані на любові і повазі.