Як правильно засмагати в солярії
Мабуть, найбільш простим способом засмагнути в будь-який час року є похід в солярій. До того ж можна отримати не просто загар, а масу позитивних емоцій і гарний настрій. Щоб все було саме так, потрібно знати, як правильно засмагати в солярії. Адже даний пристрій крім того, що стимулює синтез ендорфіну (гормону щастя), дає організму необхідний для нормальної життєдіяльності вітамін D, може ще й завдати непоправної шкоди здоров'ю. Правильно загоряти в солярії можна, лише дотримуючись необхідні правила безпеки.
"Протипоказання
Багато людей помилково вважають, що засмагати під лампами менш небезпечно, ніж під сонцем, оскільки в соляріях застосовуються фільтри, які затримують небезпечне гамма-випромінювання. Але для того, щоб правильно засмагати, потрібно враховувати ряд обмежень. Наприклад, потрібно відмовитися від його відвідин, якщо на вашій шкірі є роздратування, висипання, рани, прищі. Відвідувати даний заклад не можна, якщо у вас підвищена температура, якщо ви погано себе почуваєте, якщо ви приймаєте будь-які лікарські препарати. Крім того, існують деякі хвороби, при яких засмагати заборонено взагалі. Одним словом, якщо ви хочете убезпечити себе від сумних наслідків, і правильно засмагати, проконсультуйтеся з лікарем.
Для того щоб зіграти в солярії правильно, потрібно дотримуватися основ, дотримуючись яких ви будете мати рівний і красивий загар, і ніяких побічних негативних ефектів.
Перш ніж вирушити засмагати, обов'язково прийміть душ або ванну, використовуючи м'які засоби, щоб не пересушити шкіру.
Приготуйте заздалегідь необхідні для правильного засмаги в солярії речі: сонцезахисні окуляри для захисту очей від шкідливого ультрафіолету, панаму або хустку для захисту волосся, сонцезахисний крем або молочко для захисту шкіри (існують спеціально розроблені засоби для солярію), захисний бальзам для губ.
Правильно загоряти в солярії можна тільки тоді, коли найбільш вразливі місця нашого тіла надійно захищені. Зверніть особливу увагу на захист грудей, візьміть з собою бюстгальтер з натуральної тканини. Якщо ви любителька татуювань, то їх теж краще прикрити, щоб уникнути появи алергії.
Про макіяжі в солярії краще забути, а також краще відмовитися від парфумерії, ці кошти можуть як спровокувати появи алергії, так і блокувати засмагу. Залиште вдома і прикраси.
Тривалість і частота процедур
Режим засмаги повинен бути ретельно продуманий. Не потрібно прагнути отримати весь ультрафіолет за один раз, так ви тільки завдасте шкоди своїй шкірі. Допоможуть вам правильно вибрати режим відвідування солярію фахівці-косметологи. Це залежить від типу вашої шкіри, її пігментації і потужності ламп. Наприклад, у вертикальному солярії не рекомендують засмагати більше 5 хвилин за один сеанс, відвідувати його потрібно в 6-8 сеансів, проміжок між якими повинен становити не менше одного дня. У горизонтальному солярії правильно засмагати можна до 10 хвилин.
Після сеансу обов'язково прийміть душ, змастіть шкіру зволожуючим кремом і випийте чай або сік для відновлення водного балансу шкіри.
