Куряча грудка: блюдо №1 для схуднення

Куряча грудкаБіле м'ясо курячої грудки вже давно набуло статусу дієтичного продукту № 1, яке застосовується в різноманітних дієтах. А все завдяки її унікальному складу: низькому вмісту натрію, відсутності у складі м'яса цукру, дуже високому вмісту вітаміну В3 і вітаміну В6, високому вмісту фосфору і селену, і майже чверть складу курячої грудки містить природний білок.

Міститься група вітамінів В3 відмінно підтримує здоров'я нігтів і шкіри, позитивно впливає на обмін речовин організму людини і стан нервової системи. Зберегти красу зубів і міцність кісток допомагаю цинк і фосфор, що містяться в білому м'ясі курки.

Однак потрібно знати, що куряче біле м'ясо містить велику кількість холестерину, а це може нашкодити організму при деяких захворюваннях.


Статті за темою "Куряча грудка: блюдо №1 для схуднення"
Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!