Дієта по групі крові

дієти по групі кровіНайпершим, хто відкрив тісну залежність між групою крові людини і його режимом харчування, був лікар дієтолог, натуропат Пітер Д.Адамо. Видана ним книга в 1996 році викликала справжній фурор в Америці і стала бестселером. Основна тема даного твору полягає в тому, що якщо не дотримуватися культури харчування, відповідній групі крові, відповідна реакція організму буде такою, як при переливанні несумісної групи.
Найпросунутішої, затребуваною і науково обгрунтованою є дієта по групі крові. При переході на дану дієту рекомендується дотримуватися корисних продуктів. Саме основне правило: не вживати ті продукти, які завдадуть шкоди вашому організму, тому починаємо з повної відмови від цих продуктів харчування. Всі рекомендовані дієти по групі крові бажано поєднувати із заняттям спортом, веденням здорового способу життя, намагатися вживати продукти екологічно чисті, без всіляких трансгенних добавок, а також ароматизаторів, консерваторів та іншої «хімії». Потрібно добре собі уявляти, що будь-яка дієта за групами крові не може дати миттєвого результату, потрібно запастися наполегливістю, послідовністю і терпінням, і результат обов'язково вас порадує, принісши величезну користь для організму.

Мистецтво складання меню.




Складання меню це творчий процес, потрібно підходити до нього грамотно і з любов'ю, тоді все приготовані вами страви порадують вас і будуть максимально корисні.

Люди, що мають першу групу крові, мають потужний імунітет і відмінну травну систему. Самий відповідний для цих людей набір продуктів харчування повинен складатися з м'ясних і морепродуктів. А ось такий набір продуктів, як: пшениця вищих сортів, кукурудза, квасоля стручкова і капуста ускладнюють інтенсивність обміну речовин в організмі.дієтичні продукти


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!