Меню дієти Дюка на кожен день.

Меню дієти Дюка на кожен день

Почавши свій шлях в країнах Європи вже багато років тому, дієта Дюка, нарешті, дійшла і до нашої країни. Дієта зарекомендувала себе вкрай позитивно, адже дієта заснована на комплексному харчуванні, яке забезпечить вам надходження лише корисних речовин в організм. Ви не встигнете озирнутися, як зайві кілограм вже зникнуть. Розглянемо дану дієту більш детально.

Дескріпшн - Меню дієти Дюка для схуднення на кожен день. Дієта Дюка на тиждень і місяць. Пріерное меню білкової дієти Дюка на тиждень. Опис дієти Дюка на кожному етапі.

Особливості дієти Дюка.

Стандартна дієта Дюка триває кілька місяців, і за цей час ви можете скинути до 15-20 кілограм. Головним етапом дієти є фаза атаки. Триває вона від 3 до 7 днів, залежно від вашого зайвої ваги і можливостей організму. На даному етапі вживаються в їжу продукти білкового типу. Завдяки цьому, ваш організм готує фундамент для вашого стрункого тіла і вже на цьому фундаменті і буде будуватися ваш результат. Фаза має безліч протипоказань, починаючи від непереносимості деяких білкових продуктів і закінчуючи хронічними захворюваннями шлунка та кишечника. Природно, дієта Дюка заборонена вагітним дівчатам і годуючим матерям. На першому етапі стрес для організму буде занадто високий і піддавати йому ще й свою дитину - вкрай нерозумно.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!