Як не схуднути в піст

Як не схуднути в пістЯк правило, дотримання Великого посту для багатьох стає не тільки умовою духовного самовдосконалення і певної фізичної практики, але й приводом скинути зайві кілограми, що накопичилися протягом зимового періоду. Той, хто хоче схуднути, знайде безцінну інформацію тут.
З іншого боку, аскетичні правила харчування в цей період перетворюються на певну проблему для тих людей, які не бажають втрачати у вазі. Сьогодні ми постараємося розглянути основні принципи харчування і з'ясуємо, як не схуднути в піст, і що їсти, щоб не схуднути, не порушуючи церковних правил.

Раціон харчування в піст - на чому тримається система?

Основне правило і суть «тілесної» сторони поста відома всім - це утримання від їжі тваринного походження. Заборона на м'ясо, вершкове масло, молоко, молочні продукти, рибу і яйця таїть у собі глибокий духовний підтекст: відмовляючись від страв, які «утяжеляют» тіло, християнин таким чином намагається очистити і душу. Взагалі протягом усіх сорока восьми днів настійно рекомендувалося не вживати в раціоні страви дуже ситні, так як після прийому їжі людина відчувала сонливість і був набагато більш налаштований на відпочинок, ніж на старанну молитву.

Як не схуднути в піст


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!