Дієта при дискінезії

Дієта при дискінезії жовчовивідних шляхівДієта при дискінезії жовчовивідних шляхів призначається, щоб поліпшити проходження жовчі, знизити її в'язкість і, в підсумку, полегшити перебіг захворювання. Раціони харчування можуть варіюватися, залежно від гостроти перебігу захворювання, індивідуальних особливостей і звичок хворого. Причина дискінезії може бути пов'язана не тільки з генетикою, хронічними захворюваннями ШКТ і стресом. Часто прохідність шляхів порушується через неправильне харчування, особливо зловживання консервованими продуктами, напівфабрикатами, або просто вживання в їжу не надто якісних продуктів з вичерпаним терміном придатності.

Заборонені продукти на дієті при дискінезії жовчовивідних шляхів

Перш за все, слід скорегувати не тільки і не стільки сам раціон, скільки стиль харчування. Не потрібно влаштовувати собі лише 1 великий прийом їжі в день, і відмовлятися від їжі весь інший час. Подібна стратегія уповільнює травлення і порушує засвоєння їжі. Хворим варто відмовитися від:

* Гострих спецій і овочів, в тому числі хрону, редьки, редиски, чорного перцю, гірчиці, цибулі, часнику;

* Грибов, особливо консервованих, всіх видів солінь, маринованих продуктів, а також м'ясних і рибних консервів;

* Бульйон, особливо приготовлених з жирного м'яса і риби, від власне жирних м'яса і риби;




* Страв мексиканської, грузинської та індійської кухні:

* Жирних ковбас і шпікачек;

* Орєхов, а також кондитерських виробів з жирним кремом і шоколаду.

При дискінезії з підвищеним тонусом жовчовивідних шляхів обмежують вживання:

* Чорного хліба;

* Морозива і холодних напоїв;

* Будь-яких бобових продуктів, у тому числі і сої;

* Газована вода.

Рекомендовані продукти на дієті при дискінезії жовчовивідних шляхів

Зазвичай хворим радять дотримуватися раціону, який мало чим відрізняється від класичних рекомендацій щодо здорового харчування. Їжу слід приймати 4-5 разів на добу дрібними порціями, перед сном рекомендується невелика порція рідини «з калоріями», наприклад, кефір. Основний раціону повинні стати супи, каші, овочі домашнього приготування. М'ясо та рибу можна виключно нежирні, яйця краще їсти відварені і не частіше 1-2 разів на тиждень.

Якщо ви хочете схуднути, слід уникати дієт в стилі «не їм після», адже зайвий стрес може викликати додатковий спазм жовчовивідних шляхів. Допускається вживання висівок, особливо перед основними прийомами їжі. Низькокалорійний раціон не протипоказаний при дискінезії, потрібно лише уникати великих перерв між прийомами їжі.

Часто дискінезія супроводжується набряками, або навіть зневодненням організму. Якщо це - ваш випадок, відмовтеся повністю від вживання чаю, кави і какао, хоча б на час лікування. Пийте підігріту лікувальну мінералку за півгодини до кожного основного прийому їжі, і не забувайте про те, що чисту воду слід вживати крім напоїв обов'язково. Уникайте самостійного застосування жовчогінних зборів без консультації лікаря.

З обережністю ставитеся до будь БАДам для схуднення і так званим функціональним продуктам. Вони можуть містити трави, що впливають на стан жовчовивідних проток, а також густоту жовчі. Уникайте навіть вітамінів для схуднення, оскільки в деяких з них можуть міститися шкідливі для вас речовини. Приймаючи їх, ви можете погіршити перебіг захворювання. У кожному разі, особливого раціону потрібно дотримуватися протягом 1-2 років з моменту загострення, тому є сенс проконсультуватися з дієтологом для його складання.

Важливо: перш ніж сісти на дієту при дискінезії жовчовивідних шляхів проконсультуйтеся з лікарем.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!