Содові ванни для схуднення

Содові ванни для схудненняНу хто не мріє позбутися зайвої ваги за допомогою приємних розслаблюючих процедур, а не завдяки напівголодне існування і виснажливим спортивних навантажень! Якби всі люди воліли дієту і спорт, більшість продавців препаратів для схуднення і інших магічних речей давно розорилися б. Однак содові ванни для схуднення можна спробувати, не ризикуючи зменшити власний гаманець. Адже основний інгредієнт для проведення процедури практично нічого не коштує, так що ви в будь-якому випадку втрачаєте тільки 20 хвилин часу і кілька літрів води з содою. Ну а в деяких випадках, ванни дійсно допомагають у комплексній програмі схуднення. Давайте детально розглянемо, в яких.

Як працюють содові ванни для схуднення

Часто можна прочитати, що содові ванни для схуднення здатні спалювати жир. Насправді, як ви собі це уявляєте? Маленькі молекули соди снують по вашому тілу і міні-факелами тикають у величезні і огидні жирові клітини? Іронія доречна, адже жодна процедура зовнішнього впливу крім тих, які руйнують мембрани жирової клітини, не здатна вплинути на кількість клітин в жирової тканини і зменшити обсяг. Якби содові ванни дійсно спалювали жирову тканину, виходило б, що ніякі дорогі операції, а тим більше не занадто комфортні дієти для схуднення зовсім не потрібні.




«Народне» пояснення ефективності содової ванни для схуднення полягає в тому, що хтось колись не проспав той самий досвід з хімії, коли жир в лужному середовищі перетворювався на малосимпатичні білі пластівці. Отже, сода в колбі дійсно знищує жир. А ще жир знищують різні засоби для миття посуду, що тепер, їх теж лити в содову ванну для схуднення? Іронія знову доречна, не варто плутати процеси накопичення жирової тканини і миття посуду. Якщо ви переїдайте і маєте стабільний позитивний енергетичний баланс, ваше тіло, швидше за все, продовжить накопичувати жир, в чому б ви не плавали. Адже сода, навіть проникнувши через пори шкіри просто не може «пробити» міцні мембрани ваших жирових клітин. Природа відмінно подбала про те, щоб організм зберігав свій «НЗ» в комфортних і недосяжних умовах.

Ефективність содових ванн для схуднення

Поспішаємо заспокоїти уважного читача. Содові ванни працюють, але побічно. Вони здатні зняти стрес, заспокоїти, подарувати відчуття комфорту. А ще, крім всіх цих бонусів, содові ванни для схуднення відмінно дренируют, тобто сприяють зняттю набряків. В результаті ви будете мати підтягнуте тіло без додаткового «водного» кілограма.

Так що візьміть 200 г питної (Не каустичної!) Соди на одну стандартну ванну, долийте водою приблизно 38 градусів і розслабляйтеся протягом 20 хвилин. Можна змішати соду і морську сіль в пропорції 1 до 1, тоді ви отримаєте ще й антицелюлітний ефект. Ну а для більшого комфорту, капніть у воду трохи ефірного масла лаванди, шавлії або розмарину, щоб ще більше розслабитися і розгладити шкіру. «Пересиджувати» у ванні не варто, гранична тривалість процедури - 20 хвилин, після - антицелюлітний крем, тепла піжама і здоровий сон. Вранці содова ванна не рекомендується, так як вона має сильний прогріває ефект, і ви можете банально простудитися після «обмивання».

Маленький нюанс - ванни можна приймати хоч кожен вечір, головне, щоб вони не були «самотньої процедурою». Займайтеся гімнастикою, фітнесом, та хоч ходьбою, і намагайтеся поменше їсти, і тоді содові ванни для схуднення допоможуть вам стати стрункішою.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова

Купити соду з імбиром Green Ginger можна пройшовши по ЗАСЛАННІ


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!