Трав'яні ванни для схуднення

Трав'яні ванни для схудненняКажуть, що людина, яка розробить ефективний спосіб схуднення без дієт, стане багатшим Білла Гейтса всього за 10 хвилин. Дійсно, люди краще купують різні пристосування для «згону ваги», ніж навіть дієтичні продукти. Трав'яні ванни для схуднення стали популярні в останні роки на хвилі тяги до народної медицини. Під цією назвою іноді фігурують і скипидарні ванни для схуднення, але це, як кажуть, зовсім інша історія.

Трав'яні ванни для схуднення - звідки що взялось

Трав'яні ванни для схуднення використовувалися в комплексній терапії ожиріння в санаторно-курортному лікуванні приблизно з сімдесятих років минулого століття. Найбільш популярним поєднанням тоді було «деревій і соснова нирка». Ці два компоненти мають сильний в'яжучим ефектом, тому ванна досить сильно покращувала стан шкіри і зміцнювала контури. Треба сказати, що на додаток до трав'яним ваннам для схуднення використовували так звану дієту номер вісім. Тому через 21 день з санаторію випурхували справжні стройняшки. Так що легенди про цей спосіб схуднення стали складатися ще в ті далекі часи, коли подібні види оздоровлення вважалися «елітними».

Принцип дії трав'яних ванн для схуднення

Сьогодні для схуднення наказують застосовувати ванни з травою подорожника, грициків, тієї ж хвоєю, деревієм, звіробоєм. У продажу можна знайти готові збори, а можна і приготувати склад для ванн самостійно. Як працює ванна для схуднення? Народна поголоска говорить, що активні компоненти трав проникають під шкіру і спалюють там жир.




Проте перший закон термодинаміки не обдурять навіть за допомогою певних рослин. Офіційна медицина не підтверджує жиросжигающий ефект жодного з існуючих зборів для ванн. Механізм дії у них зовсім інший. Трави для схуднення, насамперед, підтягують шкіру, а значить контури тіла стають більш чіткими. Це важливо, якщо ви сидите на дієті, і втрачаєте не тільки кілограми, але і тонус. Візуально курс ванн допомагає позбутися приблизно одного розміру одягу тільки за рахунок ліфтингу.

Більше того, трав'яні ванни для схуднення заспокоюють, підвищують якість життя. Тим самим людина вчиться отримувати задоволення і знімати стрес іншими способами, ніж поглинанням шоколадок на ніч. Більше того, психологи довели, що жінки, які піклуються про себе, доглядають за шкірою в цілому менше зациклені на споживанні їжі і худнуть швидше.

Готуємо трав'яну ванну для схуднення

Класичний рецепт увазі, що ви берете 200 г трави, і варіть на водяній бані в 4 склянках води протягом півгодини. Потім в звичайну ванну додаєте порцію трав'яного відвару, півкілограма морської солі і приймаєте процедуру до 20 хвилин.

Найефективнішими за відгуками є наступні склади:

1. Третина трави розмарину, третина грициків, третина хвойних нирок (сосна, ялиця) або голок.
2. Половина трави лемонграсса, половина звіробою.
3. Третина соснових бруньок, третина деревію, третина лимонних або грейпфрутових кірочок.

У санаторно-курортному лікуванні ванни призначаються щодня. Однак не варто відразу після процедури займатися спортом, домашніми справами або приймати їжу. Найкраще після ванни нанести на проблемні зони антицелюлітну маску, обернутися харчовою плівкою, одягнути теплу піжаму і відпочити лежачи протягом 40 хвилин.

У кожному разі, медики рекомендують поєднувати ванни для схуднення з дієтою та посильними вправами.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!