Чи можливо схуднути в криосауне?

Кріосауна - чи можливо в ній схуднути?Цей екзотичний метод схуднення був придуманий в Японії, а придбав популярність і за її межами.

Кріосауна - холодильник, наповнений азотом, температура якого сягає -180 ° С. Саме в цьому холодильнику і відбувається боротьба із зайвими кілограмами і целюлітом. Ті, хто вважають, що не витримають сильного холоду, помиляються. Мало того, що холод протягом декількох хвилин переноситься легко, так він ще сприяє викиду гормонів щастя. Щоб людина не захворів, перед сеансом йому на руки і ноги надягають рукавиці і шкарпетки.




Після сеансу відчувається прилив сил, а боязнь холоду пропадає.

Що може кріосауна?

Спалити багато калорій вона не зможе, за сеанс спалюється не більше ста. Але вона сприяє прискоренню обміну речовин в організмі, поліпшенню кровообігу і припливу енергії. В результаті, після кріосауни ефективність масажу і фізичних навантажень виростає в рази. А, отже, процес схуднення йде швидше. Крім цього, кріосауна підвищує імунітет людини, що є зовсім незайвим.

Кріосауна: протипоказання

Якщо зловживати сеансами в криосауне, то можна перевантажити наднирники, адже саме вони виробляють гормони радості. Крім того, кріосауна - це стрес для організму, який, після впливу холоду, починає працювати на межі своїх можливостей.

Перш, ніж записатися на сеанси кріотерапії, варто проконсультуватися з лікарем, бажано, фізіотерапевтом. У криосауну можна вирушати, тільки якщо аналізи крові і сечі, а також, перевірка серця, не виявили в організмі ніяких проблем.

Якщо підійти до кріотерапії з розумом, вона дасть позитивний ефект.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!