Камфорне масло для схуднення

Камфорне масло для схудненняЗазвичай камфорне масло використовується як розігріваючий компонент для обгортань. У медицині це ефірне масло застосовується для розтирання, якщо потрібно поліпшення кровообігу. Всього якихось 30 років тому без камфори не обходилось жодне лікування застуди, бронхіту і навіть запалення легенів. Продуктом розтирали грудну клітку для того, щоб забезпечити локальний розігрів і прискорити одужання. У рецептах стрункості і краси масло застосовується за таким же принципом. Продукт купується в аптеці, і доступний майже всюди, причому недорого.

Як діє камфорне масло для схуднення

Насправді, обгортання з камфорним маслом не вміють ні спалювати жир, ні впливати на метаболізм. Віра в те, що вони, завдяки теплу, позбавляють усіх бажаючих від жирових відкладень, має мало спільного з реальністю.

Масло працює так:

  • дратує рецептори на шкірі, прискорює кровообіг;
  • викликає потовиділення, якщо застосовуються термогенние маски, і кошти, які утримують тепло;
  • виводить зайву рідину із тканин, дозволяє зменшити обсяги за рахунок зменшення набряків;
  • іноді викликає миттєве зменшення ваги, завдяки потогінний ефект.

Обгортання з камфорою володіють великим візуальним ефектом, якщо жирова маса істотна, а набряки носять видимий характер. У відносно струнких дівчат зменшення обсягів, звичайно, не буде виражено так сильно.

Ефект від процедури носить тимчасовий характер, тому боротися треба не стільки з тим, як виглядає тіло, скільки з тим, чому воно так виглядає. Зазвичай істотна жирова маса при низькій м'язової - супутник будь-яких незбалансованих дієт, чергуються з періодами висококалорійного «вільного» харчування. Якщо ваш стиль харчування можна описати словами «тиждень на суворій дієті, тиждень у вільному польоті», ризик обзавестися цією проблемою досить істотний.




Другий важливий фактор - відсутність грамотної фізичного навантаження. Як би нам того не хотілося, але аеробіка, танці, катання на велосипеді і плавання не здатні вирішити проблему надлишкової жирової маси повністю. Потрібні силові вправи. Більше того, саме вони кращі, якщо, наприклад, у людини стоїть завдання скинути більше 5-6 кг, і обійтися потім без допомоги пластичного хірурга.

Якщо основні компоненти програми схуднення - збалансована дієта і фізичне навантаження - активно застосовуються, можна і доповнити все це обгортання. Але самі по собі обгортання з чим завгодно, і з яким завгодно термічним ефектом нічого, крім миттєвого зменшення обсягів і такої ж «відкату» в показниках, як правило, не дають.

Протипоказання до застосування камфорного масла для схуднення

Саме по собі масло є нешкідливим. Однак застосування обгортань надає досить глибокий системний ефект на весь людський організм. Тому не рекомендується худнути з камфорним маслом, якщо:

  • є запальні процеси в органах малого тазу, хронічні гінекологічні захворювання. Вони можуть загостритися під впливом «прогрівання» зони живота, тому краще для підтяжки шкіри і дренажу застосовувати, наприклад, контрастний душ;
  • ви застудилися, або недавно хворіли на застуду і ще не встигли відновитися. Парадокс, але обгортання для схуднення можуть вплинути на імунітет не кращим чином, особливо якщо після процедури відправитися займатися звичними справами в приміщенні, де гуляють протяги, а не лягти спати;
  • поставлений діагноз «варикозне розширення вен» і ви проходите лікування. Косметика для підтримки лікування, як правило, погано поєднується абсолютно з усіма домашніми рецептами для краси і схуднення;
  • ваша шкіра надто чутлива, і основні компоненти обгортань викликають у вас алергічну реакцію;
  • ви просто не можете терпіти гаряче обгортання на шкірі, вам здається, що воно занадто пече. У цьому випадку краще дотримуватися інших способів виведення зайвої рідини з тканин. Ванни з морською сіллю, або прості обгортання з блакитною глиною будуть відмінною заміною шкідливою для вас процедурою.

Як приготувати обгортання для схуднення з камфорним маслом

На відміну від, наприклад, обгортань з глиною або перцем, єдиного рецепту тут немає. Переносимість «камфорного тепла» - дуже індивідуальний показник. Комусь буде достатньо половини чайної ложки масла, щоб відчути хороший термічний ефект, комусь - цілої столової ложки.

Для обгортання знадобляться власне масло, основа, тканина для обгортань і харчова плівка. В якості основи служать:

  • блакитна, біла або рожева глина для обгортань - продається в косметичних магазинах і аптеках;
  • так звана «морська грязь» - суміш мулу і водоростей для обгортань. Часто продається під назвою «антицелюлітна грязь», можна купити в косметичному магазині або онлайн;
  • звичайна лікувальна грязь - продається у відділах «все для душа», можна знайти онлайн;
  • суміш з водоростей, морського мулу і блакитної глини - часто продається як склад для антицелюлітних обгортань.

Щоб приготувати склад, потрібно:

  • прочитати інструкцію на упаковці основи, і розвести основу необхідною кількістю води. Для глини це зазвичай 1 до 2, для грязей - 1 до 1,2 або трохи більше, для сумішей - 1 до 2, але можливі й інші варіанти;
  • Додати в основу, для початку, половину чайної ложки камфорного масла;
  • нанести на проблемні зони, обернути тканиною для обгортанні від щиколоток до талії;
  • обернути зверху харчовою плівкою;
  • одягнути теплий велюровий костюм або закутатися в плед.

Для збільшення потовиділення іноді радять пити додатково чай з липою, материнкою, лимоном, смородиновим листом або простий зелений чай. Але постарайтеся не перестаратися з рідиною. Все-таки, тримати обгортання слід від 30 до 40 хвилин, а додатковий сечогінний ефект обгортання може тільки зашкодити.

Процедуру проводять від 2-3 до 5-7 разів на тиждень, залежно від переносимості. Роблячи щось подібне вперше, краще чергувати обгортання і ванни для виведення зайвої рідини, наприклад, содові, сольові або з відваром квіток липи.

Можна робити обгортання безпосередньо після ванни, або після банної процедури. Цей спосіб вимагає дотримання питного режиму - додайте до ваших звичайних літрам води ще хоча б 200 мл, щоб уникнути зневоднення, але постарайтеся скоротити міцну каву і чай.

Щодо того, що до і після обгортання потрібно голодувати, інформація науковими джерелами не підтверджується. Ви цілком можете дотримуватися комфортною для себе дієти, інша справа, є багато волокнистої їжі перед процедурою не варто через можливе дискомфорту в ШКТ після її вживання, але ніяк не з причини якогось особливого впливу її на процеси спалювання жиру.

Косметикою для зволоження і захисту шкіри після процедури користуватися можна. А ось перцевими кремами і антицеллюлитними гелями з ментолом - не бажано. Додаткове подразнення шкіри тільки посилить дискомфорт, але навряд чи буде якось сприяти схудненню.

Курс будь-яких косметичних процедур такого плану становить не більше 30 днів, краще чергувати такі обгортання зі звичайними або масляними масажами, і обгортання, наприклад, з водоростями і каву, але без разогревающих компонентів.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!