Техніка масажу для схуднення живота. Основні види масажу.

Техніка масажу для схуднення живота

Масажі, як засіб для корекції фігури, використовувалися задовго до того, як з'явилися перші дієти. Під час масажу ви не виснажує свій організм вправами, а просто розслабившись лежите на спині і отримуєте задоволення. Видів масажу для схуднення в животі, боках і стегнах існує безліч, але ми розглянемо лише самі основні - ті види, які ви зможете випробувати в будь-якому салоні або ж провести самі.

Масаж живота для схуднення. Що важливо знати.

Якщо ваша вага знаходиться в межах норми і вашою метою є лише підтримання фігури, то дієти і вправи не обов'язкові. Ранкової гімнастики і масажу цілком вистачить. Якщо ж у вас є зайва вага і він на порядок вище норми, то без комплексу дієт і занять спортом не обійтися. Сенс масажу полягає в поліпшенні циркуляції крові в проблемних зонах, завдяки чому і буде поступово пропадати жир. Масаж слід проводити курсами. Одноразові заняття ніякої користі не принесуть.

Яким би простим і безпечним не видався процес масажу для схуднення, існують і свої протипоказання:


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!