Мерзнуть ноги при вагітності

Вагітність - стан особливе. Немає нічого дивного в тому, що жінки, будучи вагітними, відчувають себе інакше. Комусь весь час жарко, а хтось відчуває на собі постійний холод незалежно від кількості одягнутих кофт і шалей.

Найчастіше від багатьох вагітних жінок можна почути скарги про те, що у них в основному замерзають ноги. Навіть у тому разі, коли загальна температура тіла є нормальною, в ногах відчувається неприємний холод. З чим пов'язане це явище і як його позбутися ми розповімо вам в цій статті.

Чому замерзають ноги?




Існує кілька спонукань, виходячи з яких, у вагітної жінки можуть замерзати ноги. Розглянемо кожне з них окремо.

  1. Зміна фону гормонів. У звичайних умовах шкіра здатна підтримувати нормальну температуру тіла за допомогою кров'яних капілярів. Жіноча температура здатна відчувати коливання, які залежать від рівня в крові естрогену. Як відомо, він відповідає за судини периферії, чи то пак температурна чутливість безпосередньо залежить від естрогенного рівня - чим його більше, тим і рівень чутливості вище. Саме тому замерзання ніг вважається одним з перших провісників вагітності у особин жіночої статі, що мають на те підстави.
  2. Щитовидна залоза: функціональне зниження. Саме цей орган відіграє дуже важливу роль при вагітності. Як правило, внаслідок зниження функції щитовидки жінки мають скарги на швидку стомлюваність. Ці два симптоми є характерними для вагітності в цілому. Але, виключаючи вищезгадані прояви, багато жінок відчувають ще й мерзлякуватість, що в основному дає про себе знати в області ніг. Це відбувається навіть у теплий період. Тому, якщо у вас є проблеми зі щитовидною залозою - зверніться до лікаря. Він поставить вірний діагноз і призначить вам відповідні лікувальні засоби.

Як протистояти замерзанню ніг при вагітності?

У китайців є стародавня народна мудрість, яку можна вважати актуальною і сьогодні: «Наше самопочуття є безпосередньо залежним від того, чим ми харчуємося». На їхню думку, існує так звана «холодна» їжа (наприклад, велика частина фруктів), а також молоко. Є й «гаряча», наприклад, рис, мед, банани. Ви можете прислухатися до стародавньої китайської мудрості і почати харчуватися відповідним чином, тобто тими продуктами, які «несуть» в собі тепло. До речі, багато вагітних жінок вже переконалися в тому, що такий спосіб харчування дійсно допомагає зігрітися, а неприємна мерзлякуватість в ногах зникає.

Позбутися від мерзлоти допоможе і контрастний душ. Він не тільки посприяє загартовуванню ваших сусідів, але і додасть їм більшої еластичності і дієздатності.

Хорошим способом для боротьби із замерзанням ніг при вагітності є теплі ножні ванни. Для досягнення зігріваючого ефекту у воду рекомендується додавати розмаринова масло і морську сіль.

Сучасним рішенням з тимчасового усунення неприємної зябкости в ногах можуть стати і спеціальні устілки з підігрівом. В інтернеті є маса варіантів цього корисного винаходу. Серед них ви зможете підібрати той, який підійде саме для вас.

І, нарешті, приємні новини. Згідно з народним повір'ям, якщо у жінки при вагітності сильно замерзають ноги, це може означати, що у неї народиться хлопчик.

Таким чином, ми з'ясували основні причини виникнення холоду в ногах при вагітності, а також навели приклади основних способів боротьби з цим неприємним симптомом. Щиро сподіваємося, що наша стаття стала для вас корисною!


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!