Чи можна спати на животі на ранньому терміні вагітності?

Рідко вагітні жінки думають про те, в якому становищі вони сплять, особливо на ранніх термінах, а даремно! У такому серйозному становищі потрібно дотримуватися не тільки режим дня, правильно харчуватися і так далі, важливо стежити за кожною дрібницею, яка з вами відбувається, особливо те, як ви спите!

Існує думка, що на ранніх термінах вагітності і після до самих пологів не можна спати на животі. Давайте з'ясуємо, на чому воно ґрунтується і чи варто до нього прислухатися всім жінкам, які знаходяться в цікавому положенні?

Чому і коли медики забороняють спати вагітним на животі?

Багато жінок протягом вагітності мають безліч різних проблем, причому у більшості з них вони виникають вже буквально на другому тижні. Однією з таких проблем можна вважати легкий перегин матки, що втім, є нормальним явищем в даній ситуації, однак саме нахил матки викликає деякий дискомфорт, який жінкою обов'язково буде відчуватися.




Інша проблема - це підвищена чутливість грудей. Відбувається огрубіння молочних залоз і при натисканні на них (а саме це і відбувається, коли спиш на животі) вони напружуються і іноді навіть викликають легку біль.

Саме тому деяким жінкам не рекомендується спати на животі. Як тільки плід стане трохи крупніше, жінка сама не зможе лежати на животі. Стає просто незручно і, природно, це викликає дискомфорт. Тому в сні жінка сама мимоволі приймає позу «калачиком», влаштувавшись зручніше на боці.

Здоровим жінкам, у яких все протікає нормально, в принципі, можна спати на животі деякий час, тим більше, якщо ніякого дискомфорту вона при цьому не відчуває.

Навколоплідний міхур надає достатньо хороший захист для плоду, що розвивається, тому до 20 тижнів ви не заподієте дитині ніякої шкоди.

Чого побоюються лікарі?

Часто, коли жінка має звичку спати на животі, відбувається сильний тиск саме на матку. Якщо відбувається це регулярно, тобто практично щоночі, то поступово порушиться кровообіг. У деяких випадках це може дуже негативно позначитися на перебігу вагітності, причому не тільки на здоров'я плоду, але і жінки.

Постійне здавлювання грудей теж принесе негативні плоди. Може виникнути безліч проблем, як під час вагітності, так і після пологів. Захворювання грудей можуть навіть стати хронічними.

Хто нехтує попередженнями фахівців і продовжує спати на животі навіть на більш пізніх термінах вагітності просто тому, що так «зручніше», дуже скоро почне відчувати задишку. Поперек почне сильно хворіти, хоча спочатку це будуть легкі напади ниючий біль. Відбувається це від елементарного кисневого голодування, яке жінка не відчуває на відміну від її організму.

Тому, навіть якщо вам дуже зручно спати саме на животі, постарайтеся поступово відучити себе від цієї не зовсім сумісної з вагітністю звички! Підготуйте свій організм і якомога раніше відучити спати на животі, звикайте спати на боку!


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!