Як зробити талію тонкою

Як зробити талію тонкоюБути володаркою тонкої талії бажають багато представниць прекрасної половини людства. У прагненні знайти спосіб, як зробити талію тонкою, вони готові вдаватися до найнеймовірніших методиками. Панянки йдуть на неймовірні жертви, частково видаляють ребра і носять вкрай незручні стягуючі корсети.
У цій статті ми розповімо, як не вдаючись до настільки суворим методам, зробити вашу талію осикою.

Якою має бути ідеальна талія

Окружність талії залежить від об'єму м'язів спини і живота, а також кількості жирових запасів. Тому, бажаючи знайти струнку фігуру і візуально зробити талію тонше, необхідно насамперед позбутися зайвих жирових відкладень і паралельно з цим зміцнити черевні і спинні м'язи.

Єдиного стандарту тонкої талії не існує. Всі ми маємо різний статура, вік, зріст і навіть ширину кісток. Оптимальний показник розміру талії необхідно вираховувати так: відняти з значення свого зростання 100 см. Так, наприклад, при зрості 168 см ідеальною буде талія окружністю в 68 см.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!