Чому постійно мерзнуть ноги?

Якщо у чоловіків можуть почати мерзнути ноги в 50 років, то у жінок ця проблема зустрічається частіше і раніше: у віці від 15 до 45 років. Причому у деяких - навіть тоді, коли на вулиці тепло. А адже цей симптом може бути ознакою небезпечних захворювань.

Зтроение тіла. Перша причина холодних ніг - це астенічний тип людини. Це худі високі люди з вузькими плечима і вузьким тазом. У цих людей об'єм серця менше, ніж у інших людей. А ноги і руки при цьому довше. В результаті менша за обсягом серце кров качає повільніше. Відповідно, вона повільніше доходить до рук і ніг і встигає за цей час охолонути. Саме тому ноги і мерзнуть. Порада: щоб прискорити кровотік, займайтеся фізкультурою.

Атеросклероз. Уявіть, що в посудині з'явилася атеросклеротична бляшка. Кров по ньому починає йти повільніше - в підсумку повільніше приходить до ніг. І вони мерзнуть. Порада: здайте аналіз крові на рівень холестерину і перевірте судини.

Гіпотонія. Ще однією причиною холодних ніг може бути знижений тиск. Адже при цьому кровообіг відбувається повільніше. І поки кров з черевної порожнини перетікає до ніг, вона встигає охолонути. І ноги мерзнуть. Порада: стежте за рівнем тиску. Якщо воно у вас знижений, то намагайтеся якось його підвищувати. Випийте кави, займіться фізичним навантаженням.

Гіпотиреоз. При гіпотиреозі щитовидна залоза виробляє менше гормонів. Через це відбувається зниження основного обміну. І м'язи починають виробляти менше тепла. У деяких людей мерзнуть тільки ноги, а інші мерзнуть цілком. Порада: сходіть на консультацію до лікаря-ендокринолога і здайте аналізи на гормони.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!