Чи можна мамі, що годує морозиво
Протягом певного періоду після пологів, а точніше, періоду годування малюка грудьми, що годує мамі доводиться дотримуватися часом найсуворішу дієту і можна їсти далеко не все. А, як відомо, період годування може затягнутися на досить тривалий термін. І весь цей період годувальниці можна вживати не всі продукти, зокрема не можна їсти: мед, тістечка, горіхи, шоколад, а також багато ягоди і фрукти. А адже їй теж іноді так хочеться чогось смачненького, нехай навіть і не дуже корисного, як, наприклад, морозиво. Тому багато годуючі жінки ставлять питання про те, чи можна їм вживати морозиво чи ні.
"Чи може жінка вплинути на склад грудного молока
Давно відомий факт, що грудне молоко - це на перших порах єдина, а пізніше все одно сама корисна і смачна їжа для малюка, яку йому завжди можна вживати. І, звичайно ж, кожна свідома жінка буде намагатися його дати своєму малюкові, як можна більше. Тому щоб молоко було придатним і корисним для дитини, мамі просто необхідно виключити всі шкідливі продукти зі свого раціону і дотримуватися суворої дієти. Адже склад грудного молока залежить від вживаних мамою продуктів, а від складу молока, в свою чергу, залежить самопочуття і здоров'я малюка. Тому, перш ніж вирішити, з'їсти чи морозиво, чи краще все-таки від нього відмовитися, майбутній мамі необхідно ретельно вивчити його склад.
Які компоненти входять до складу морозива
Головними складовими практично будь-якого морозива є цукор і молоко. Однак також в морожене може входити безліч інших компонентів, таких як шоколад, фруктові есенції та інші добавки - все залежить від сорту морозива. В принципі, якщо дитині більше 1 місяця, то ці компоненти практично нешкідливі в маленьких кількостях при вигодовуванні його грудним молоком, проте знову ж за умови відсутності алергії на них. Але при цьому, вибираючи морозиво, не варто забувати про можливу наявність у ньому великої кількості консервантів, замінників і хімічних добавок, які в наш час так широко використовуються виробниками морозива.
Тому в ідеалі, найкраще для годуючої мами буде морозиво, виготовлене в домашніх умовах. Тільки в цьому випадку вона зможе бути впевнена в якості всіх інгредієнтів цього морозива і в термін його придатності. Крім того, всі інгредієнти в такому морозиві будуть натуральними, що не тільки не принесе шкоди ні мамі, ні її дитині, але буде досить корисно для здоров'я.
Але не всі жінки-годувальниці можуть зробити домашнє морозиво, у деяких просто немає бажання займатися кулінарією, а багатьом таке морозиво може просто припасти не до смаку. У цьому випадку при виборі для себе в магазині морозива краще віддавайте перевагу звичайному молочному морозиву без добавок. А також звертайте увагу на виробника морозива, роблячи вибір на користь більш відомих і добре себе зарекомендували на ринку молочних продуктів. Також завжди дивіться на його дату виготовлення і термін зберігання.