Чи можна мамі, що годує морозиво

Протягом певного періоду після пологів, а точніше, періоду годування малюка грудьми, що годує мамі доводиться дотримуватися часом найсуворішу дієту і можна їсти далеко не все. А, як відомо, період годування може затягнутися на досить тривалий термін. І весь цей період годувальниці можна вживати не всі продукти, зокрема не можна їсти: мед, тістечка, горіхи, шоколад, а також багато ягоди і фрукти. А адже їй теж іноді так хочеться чогось смачненького, нехай навіть і не дуже корисного, як, наприклад, морозиво. Тому багато годуючі жінки ставлять питання про те, чи можна їм вживати морозиво чи ні.

"

Чи може жінка вплинути на склад грудного молока




Давно відомий факт, що грудне молоко - це на перших порах єдина, а пізніше все одно сама корисна і смачна їжа для малюка, яку йому завжди можна вживати. І, звичайно ж, кожна свідома жінка буде намагатися його дати своєму малюкові, як можна більше. Тому щоб молоко було придатним і корисним для дитини, мамі просто необхідно виключити всі шкідливі продукти зі свого раціону і дотримуватися суворої дієти. Адже склад грудного молока залежить від вживаних мамою продуктів, а від складу молока, в свою чергу, залежить самопочуття і здоров'я малюка. Тому, перш ніж вирішити, з'їсти чи морозиво, чи краще все-таки від нього відмовитися, майбутній мамі необхідно ретельно вивчити його склад.

Які компоненти входять до складу морозива

Головними складовими практично будь-якого морозива є цукор і молоко. Однак також в морожене може входити безліч інших компонентів, таких як шоколад, фруктові есенції та інші добавки - все залежить від сорту морозива. В принципі, якщо дитині більше 1 місяця, то ці компоненти практично нешкідливі в маленьких кількостях при вигодовуванні його грудним молоком, проте знову ж за умови відсутності алергії на них. Але при цьому, вибираючи морозиво, не варто забувати про можливу наявність у ньому великої кількості консервантів, замінників і хімічних добавок, які в наш час так широко використовуються виробниками морозива.

Тому в ідеалі, найкраще для годуючої мами буде морозиво, виготовлене в домашніх умовах. Тільки в цьому випадку вона зможе бути впевнена в якості всіх інгредієнтів цього морозива і в термін його придатності. Крім того, всі інгредієнти в такому морозиві будуть натуральними, що не тільки не принесе шкоди ні мамі, ні її дитині, але буде досить корисно для здоров'я.

Але не всі жінки-годувальниці можуть зробити домашнє морозиво, у деяких просто немає бажання займатися кулінарією, а багатьом таке морозиво може просто припасти не до смаку. У цьому випадку  при виборі для себе в магазині морозива краще віддавайте перевагу звичайному молочному морозиву без добавок. А також звертайте увагу на виробника морозива, роблячи вибір на користь більш відомих і добре себе зарекомендували на ринку молочних продуктів. Також завжди дивіться на його дату виготовлення і термін зберігання.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!