Як уникнути захворювань ніг

Мистецтво педикюру включає в себе не тільки догляд за нігтями, але і турботу про здоров'я всієї стопи в цілому. Тому велику увагу будь-які курси педикюру приділяють процедурам, які допомагають позбутися захворювань стоп або запобігти їх появі.


Як уникнути захворювань нігОдне з найбільш часто зустрічаються і важких в лікуванні захворювань - це грибкові ураження стоп. Тому слід дотримуватися ряду рекомендацій щодо їх запобігання. Перш за все, потрібно знати, що найбільше ймовірність виникнення грибка навесні і восени, коли знижений імунітет. Крім того, розвитку грибка сприяє тепла і волога середовище (наприклад, килимки у ванних кімнатах, душові кабінки, взуття). Особливо небезпечні в цьому відношенні приміщення і речі громадського користування, наприклад, спортивне взуття, яка береться напрокат. Щоб уникнути захворювань, після відвідування будь-якого із згаданих вище місць, необхідно мити ноги з милом і протерти антигрибковою препаратом. Крім того, корисно використовувати засоби для зниження пітливості ніг (дезодоранти або присипки).

Ще одна проблема, з якою рано чи пізно стикаються практично всі - це мозолі. Необхідною умовою їх лікування є усунення причини, яка їх викликала (найчастіше, це незручне взуття). Для видалення мозолів використовують розм'якшуючі кошти. Це можуть бути як розм'якшуючі пластирі різного складу, так і засоби народної медицини, наприклад, сік або настоянка цибулі, припарки з лікарських трав. Часто, особливо з віком, може виникнути важкість у ногах. Вона може бути викликана як несприятливими зовнішніми умовами, наприклад, занадто жаркою погодою або незручним взуттям, так і спадковою схильністю до слабкості вен і венозної недостатності. Для вирішення цієї проблеми застосовуються лікарські засоби флеботонікі, відповідно до рекомендацій лікаря.

Крім того, ефективним засобом від тяжкості ніг є масаж ніг з кремом. Масажні рухи при цьому виконуються знизу вгору, щоб сприяти відтоку крові від стоп і зниженню навантаження на вени. Дієвим засобом від багатьох проблем ніг і необхідним компонентам догляду за ними, що вивчаються на будь-яких курсах педикюру, є масаж ніг. Класичний масаж ніг націлений, насамперед, на поліпшення стану шкіри. Масажні рухи починаються зі стопи і поступово піднімаються вгору. Після цього масажується окремо кожен палець у напрямку від кінчика до основи. Більш жорсткий і активний варіант масажу полягає в протиранні ніг від стоп вгору сухою щіткою або жорсткою мочалкою (він корисний практично завжди, крім випадків захворювань вен). Ще одна корисна різновид масажу, що прийшла зі східної медицини, - це стоун-масаж. Він здійснюється за допомогою гарячих і холодних каменів, які не тільки позитивно впливають на шкіру, але і активізують акупунктурні точки, і, отже, надають оздоровчий вплив на всіх організм. Такий масаж добре доповнює будь-який тип манікюру і надає тонізуючу дію на шкіру і на весь організм в цілому.

Дізнатися про програму навчання на майстра з педикюру можна на сайті навчального центру Москви.


Статті за темою "Як уникнути захворювань ніг"
Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!