Дізнатися про зраду чоловіка можна різними способами. Комусь розповідають «доброзичливці», хтось стає мимовільним свідком любовних сцен, хтось читає смс в телефоні чоловіка і виявляє там підтвердження своїм жахливим здогадам - чоловік дійсно змінив, і що тепер робити?

1. Що робити, якщо чоловік зрадив - дайте собі час

Перше, що ви повинні зробити, - це дати собі час пережити цей удар, спокійно все обміркувати. Якщо ви відчуваєте потребу виговоритися, і у вас є по-справжньому близький друг, котрий не стане видавати всі секрети стороннім людям, обов'язково поспілкуйтеся з ним, вам стане легше.

Коли перша хвиля переживань спаде, проаналізуйте наявні у вас докази факту зради. У тому випадку, якщо ви бачили все своїми очима, сумнівів бути не може. Якщо ж ви, наприклад, зайшли на сторінку чоловіка в соціальній мережі і прочитали його жарку листування з якоюсь дівчиною, це зовсім не означає, що він вам змінив. Можливо, таким способом він реалізує ті свої фантазії, які в житті з вами йому доводиться тримати в собі, і, змінивши щось у власній поведінці, ви легко повернете його в правильне русло.




У кожному разі, давши собі час на роздуми, ви уникнете таких поширених помилок, як закочування істерики і прийняття важливих рішень під впливом емоцій, що нахлинули, а не розуму.

2. Розставте пріоритети

Коли почуття трохи вляглися, варто задуматися про те, що для вас важливіше - у що б то не стало зберегти сім'ю або кинути все і почати нове життя з чистого аркуша? Що робити, якщо чоловік зрадив? Головне, не розлютити! Пам'ятаєте, коли в сім'ї є діти, то не варто демонстративно їхати до мами, щоб потім повернутися знову. Такі пересування та емоційні спалахи становлять інтерес тільки для дорослих, тоді як у дітей вони викликають жах і тугу, їм може здатися, що їх звичний світ валитися, і в ньому більше ніколи не буде місця для щастя. Ви маєте можливість з гідністю вийти з положення при будь-якому подальшому розвитку подій. Головне - прийняти зважене рішення, усвідомити, що так для вас дійсно краще. Дітям буде набагато легше пережити настільки кардинальні зміни в житті, якщо вони побачать, що мама спокійна, хоч і засмучена.

3. Поговоріть з чоловіком

Якщо чоловік вам змінив, що наступний крок, який потрібно зробити - це поговорити з чоловіком. Вкрай важливо при цьому зберігати спокій. Обговоріть все, що вас турбує чи не влаштовує. Вам буде легше, якщо попередньо ви прийняли те чи інше рішення, однак не завжди це буває просто.

Попросіть його розповісти вам, навіщо він це зробив. Причини бувають різні. Сама банальна - незадоволеність в сексуальному житті. Якщо при цьому він клянеться, що це була випадковість, і більше такого ніколи не повторитися, а любить він тільки вас, то варто дати йому другий шанс.

Головне - зрозуміти, чому так сталося, що заважає вам займатися коханням з власним чоловіком так часто, як йому б цього хотілося. Спробуйте змінитися, і він обов'язково побачить і оцінить це. У багатьох пар після подібних інцидентів починається другий медовий місяць, і відносини стають тільки краще. Навіть якщо в ліжку у подружжя все добре, чоловікові може не вистачати визнання. Представникам сильної половини людства життєво необхідно, щоб їх цінували, хвалили і пестили, а не приймали всі його зусилля як належне.

Є і ще одна причина, по якій чоловік може змінювати своїй дружині - він закохався. Зрозумів, що зустрів дівчину своєї мрії, але, не бажаючи руйнувати сім'ю, зустрічається з нею таємно. Таким своєрідним способом він піклуватися про вас і ваші почуття, будучи в той же час не в змозі відмовити собі в задоволенні. У цьому випадку ви можете або піти, або змиритися і залишити все як є. Можливо, закоханість чоловіка з часом пройде, і він знову стане зразковим сім'янином. Іноді буває так, що для жінки важливіше її офіційне положення дружини, певний рівень матеріального достатку і стабільність. Нічого поганого в цьому немає, головне, щоб при цьому ви не були нещасні.

4. Продовжуйте жити далі

Яке б рішення ви не прийняли, життя триває. Якщо чоловік зрадив, це ще не кінець. Якщо ви зуміли зберегти сім'ю, постарайтеся не нагадувати чоловікові про його проступок, нехай все залишиться в минулому. Вам буде нелегко знову навчитися довіряти йому, проте з часом ви зрозумієте, що той епізод зробив вас мудрішими і ближче один до одного.

Пам'ятайте, що зрада вашого чоловіка - це ще не привід не довіряти всім людям навколо.

Постарайтеся що-небудь змінити. Зробіть нову зачіску, купіть гарне плаття. Найчастіше влаштовуйте побачення, де будете тільки ви і ваш чоловік. Спробуйте знайти спільне цікаве хобі, яке об'єднає вас і подарує нові цікаві теми для розмов. У випадку, якщо сім'я все-таки розпалася, не звинувачуйте себе. Озирніться навколо, і ви побачите, що перед вами відкривається безліч можливостей. Ймовірно, тепер ви зможете дозволити собі щось таке, про що в шлюбі не сміли й мріяти, наприклад, переїхати в інше місто або навіть іншу країну.

Чи не зачиняйтеся в собі, намагайтеся частіше виходити в світ і спілкуватися з людьми. Не варто зациклюватися на пошуку нового партнера. Прекрасний принц сам зверне увагу на квітучу, впевнену в собі жінку, якій по-справжньому цікаво жити.