Імбир - це трав'яниста рослина, найбільш популярне в Індії та інших спекотних східних країнах. Його популярність в Росії зростає з кожним роком, адже користь імбиру воістину величезна. Імбир вживають сирим вигляді, а також використовують у вигляді сухого порошку, що дуже зручно.

Імбир - засіб профілактики і лікування простудних захворювань

У имбире міститься велика кількість вітаміну С, а ефірна олія імбиру має бактерицидну дію. Перша допомога при застуді - зігріваючий напій з імбиру, лимона і меду. Його можна пити і для профілактики, що особливо актуально взимку і навесні. Діти дуже люблять смачне і корисне імбирне печиво.

Імбир для травлення




Імбир підвищує апетит і стимулює процес травлення. Добре додавати його до м'ясних або овочевих страв. Приблизно через годину після їжі корисно випивати склянку теплої води з додаванням соку імбиру, меду і лимона. Такий напій запустить роботу травного тракту, і ви будете відчувати легкість.

Імбир як засіб від нудоти

Імбир відмінно допомагає впоратися з нудотою. Він незамінний під времятоксікоза вагітних, адже більшість коштів, які продаються в аптеках, протипоказані в цей період. Якщо ви відправляєтеся в подорож, візьміть з собою шматочки свіжого кореня. Їх можна жувати, коли вас заколисує, ефект будетзаметен практично відразу.

Імбир для схуднення

Ще одна безсумнівна користь імбиру - боротьба із зайвою вагою. Імбир прискорює обмін речовин, що важливо для тих, хто хоче схуднути. Міститься в ньому речовину під назвою гінгерол змушує організм працювати ефективніше, переробляючи запаси жиру в енергію. Зрозуміло, якщо пити імбирний чай і заїдати калорійної булочкою, то ефекту ви не помітите.

Імбир для потенції

Імбир - природний афродизіак, який підсилює сексуальний потяг як у чоловіків, так і у жінок. Можна покласти його в блюдо для романтичної вечері (наприклад, запечене м'ясо) або додати ефірну олію імбиру в аромалампу для створення інтимної атмосфери.