Дивлячись у дзеркало, ми підсвідомо свідомо намагаємося обдурити себе: втягуємо випирає жівотік- підводиться на носочки, щоб ноги здавалися дліннее- дивимося на своє обличчя з більш «вигідного» ракурсу - але, на жаль, постійно бути в напрузі неможливо. Тому коли нам здається, що ніхто не бачить наших недоліків, ми розслабляємося. Існує ряд найбільш поширених шкідливих звичок, крім алкоголізму та куріння, які псують зовнішність.

Сутула спина

Красива пряма постава додає дива і жіночності. Погана постава - ознака невпевненості в собі. А ще є один секрет: сутулі люди виглядають повніше, варто лише випрямити спину, як тут же візуально ви «схуднете» на 3-5 кг. Більш того, сутулі плечі порушують кровообіг в шийному відділі і можуть призвести до серцево-судинних захворювань.


Звичка тиснути прищі

Видавлюючи ненависний прищ, ви сприяєте поширенню висипань на обличчі - а це точно не поліпшить ваш зовнішній вигляд, більш того, видавлені прищі перетворюються у вогнище для проникнення інфекції разом з брудом або потім. Наслідки можуть бути найсерйозніші - аж до зараження крові. Особливо небезпечний в цьому плані носогубний трикутник, бо там розташовані судини, пов'язані з головним мозком: якщо видавити прищ в цій області нестерильним способом, то інфекція поширюється миттєво. «Успішно» видавлені прищі назавжди залишать на обличчі рубці і плями.

Гризеніе нігтів

Оніхофагія - це не просто шкідлива звичка, а справжнісіньке неврологічне захворювання, причини якого треба лікувати у фахівця. Відносно естетичного боку, жіночі руки з обгризеними нігтями виглядають жахливо - жоден чоловік не побажає надіти обручку на палець з обгризеними нігтями. Боротися з цією звичкою можна лише зусиллям волі.

Виразна міміка

З одного боку в щирих емоціях немає нічого поганого, одні лише плюси, але виразна усмішка, на жаль, може привести до ранніх мімічним зморшок. Те ж стосується звички морщити чоло.

Поза нога на ногу

Пам'ятаєте, як у Чуковського? «Жив на світі людина-покручені ніжки ...» Ця звичка лише на перший погляд нешкідлива, а насправді поза нога на ногу - це прямий шлях до варикозу (він виникає через частого пережимания судин).

Іноді для того, щоб бути воістину красивою, потрібно всього лише вміти поглянути на себе з боку.