Хвороба вен - вірний супутник інтелектуальної праці

Згідно з історичними даними, варикозом страждав навіть сам великий Пушкін, але ж він не дожив до старості, і, отже, придбав хвороба в молодому віці. Сьогодні від 20 до 50% людей у світі страждають від варикозу або помічають перші ознаки цього неприємного захворювання.

І це не дивно - більшість сучасних міських жителів ведуть переважно сидячий спосіб життя, а саме застій крові у венах призводить до ранніх проявів хвороби.

Нерухоме положення ніг призводить до застою в них крові, тому вени, не витримуючи постійного тиску, розширюються, що призводить до сильних болів, набрякання ніг і змін їх зовнішнього вигляду.

Чому виникає варикоз? Причина його появи і розвитку полягає в тому, що вени пошкоджуються і втрачають свою еластичність, діаметр їх збільшується, і відбувається застій крові і порушення харчування тканин. Природним чином виникають болі.




Групи ризику

Пам'ятайте про спадковість. Якщо ваша бабуся чи мама випробували на собі всі принади варикозу, ви перебуваєте в групі ризику і повинні дотримуватися правил профілактики цього захворювання.

Якщо ви займаєтеся розумовою працею і змушені просиджувати майже весь робочий день за столом або ж багато стояти на ногах, будьте готові до появи проблем вже через пару місяців такої роботи. Якщо ж ви працюєте сидячи або стоячи, майже напевно через тиждень-два виникнуть болі в ногах, а потім і інші ознаки раннього варикозу.

У групі ризику знаходяться також вагітні жінки, вантажники, штангісти і люди з великим зайвою вагою.

Профілактика варикозу

Профілактикою варикозу будуть регулярні і помірні навантаження на ноги - біг, плавання, ходьба, їзда на велосипеді. Якщо ви хочете убезпечити себе від виникнення варикозу, частіше ходіть пішки з роботи, а в квартиру піднімайтеся тільки по сходах.

Ще один засіб - компресійний трикотаж, поліпшує кровообіг у ногах, надає тиск на вени і знижує навантаження на серце. Існує великий вибір компресійних колготок, панчіх і леггинсов різних розмірів, кольорів, фактур і ступеня компресії. Підібрати їх зможе лікар-флеболог.

Такий трикотаж рекомендується носити людям, що знаходяться в групі ризику, навіть якщо ознак варикозу ще немає. Тим же, у кого вже з'явилися болі або судинні сіточки, стягуючі колготи чи легінси допоможуть впоратися з болями і набряком.

Важливість своєчасної діагностики

Будь-яка хвороба, якщо її запустити, викличе масу проблем, в той же час захворювання, розпізнане на ранній стадії, можна повністю вилікувати, використовуючи мінімум коштів. Якщо ви хочете бути здоровою людиною, візьміть за правило регулярно обстежуватися, хоча б раз на рік.

У разі виникнення таких симптомів, як важкість у ногах після роботи, болі, судоми, зміна зовнішнього вигляду вен і судин, набрякання ніг, просто необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Запущені форми варикозу практично не лікуються, а ось на ранніх стадіях ви ще цілком можете зупинити перебіг хвороби і повністю прибрати неприємні відчуття.

Звичайно, ідеальним варіантом було б знайти роботу, на якій вам не довелося б простоювати або просиджувати весь робочий день, і, якщо у вас є така можливість, нею треба скористатися.

Якщо ж робота дуже важлива для вас, носіть компресійний трикотаж, користуйтеся спеціальними кремами, регулярно обстежтеся у флеболога і ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.

Пам'ятайте, що, розвиваючись, варикоз стає небезпечним, адже у венах утворюються тромби, які можуть закупорити важливі судини. Ставтеся до свого здоров'я відповідально!