Ананас - користь і шкода екзотичного фрукта

Родиною ананаса є Південна Америка. Як і багато екзотичні предмети, його в Європу привіз Христофор Колумб. І якщо картопля і тютюн тут прижилися швидко, то ананас виявився вибагливим фруктом. Клімат європейський йому не підійшов, але аристократія, спробувавши, не хотіла відмовлятися від його постійної присутності в меню. Так що в ті далекі часи було прийнято рішення - вирощувати цей фрукт в африканських і азіатських колоніях. Що й було зроблено.

В даний час ананас - це не просто фрукт, це засіб від схуднення. І коли це стало відомо, багато жінок зрозуміли, що можна, вживаючи цей фрукт, не тільки скинути пару трійку зайвих кілограмів, але і з задоволенням харчуватися цим прекрасним природним продуктом. Його смак дуже приємний, до того ж ананас швидко втамовує голод, навіть у невеликих кількостях.

Користь ананаса для здоров'я людини

Сам фрукт складається з волокон, органічних кислот і величезної кількості різних вітамінів (групи «В», «А» і «РР») і мінеральних речовин. Це інформація для тих, кого цікавить, які вітаміни в ананасі присутні. Хотілося б відзначити також наявність таких елементів, як кальцій, калій, фосфор, йод, залізо, мідь, магній і так далі. Це насправді криниця здорового харчування, це джерело поживних речовин.


Статті за темою "Ананас - користь і шкода екзотичного фрукта"
Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!