Насіння льону для схуднення
Як приймати насіння льону, щоб досягти максимального ефекту? Це один з важливих питань, оскільки найбільший результат можна досягти, приймаючи в їжу насіння льону грубого помелу. Розбухати продукт повинен саме в шлунку. Давайте розбиратися, як приймати насіння льону для схуднення.
Отже, кілька коротких правил використання льняного насіння для схуднення:
- їсти в грубо подрібненому вигляді;
- запивати великою кількістю води або іншої рідини;
- у разі потреби можна змішати з медом у співвідношенні 1: 1;
- не можна перевищувати добову дозу сирих льняного насіння на добу, вона дорівнює 50 грамам. Це 2 столові ложки вранці і 2 столові ложки ввечері;
- не можна приймати насіння льону тривалий час;
- між курсами прийому має бути час перерви.
Як пити насіння льону для схуднення
Ми вже позитивно відповіли на запитання чи можна їсти насіння льону. Тепер наступне питання - як пити насіння льону? Ви, напевно, здивуєтеся, але лляне насіння можна вживати і у вигляді напою.
Статті за темою "Насіння льону для схуднення"
Оцініть, будь ласка статтю