Ранок після переїдання

Ранок після переїдання

Це буває майже з кожним. Всі результати дієти (або просто здорового харчування) перекреслені одним ввечері, в який ви не стрималися і з'їли занадто багато. А зараз відчуваєте тільки почуття провини і пригніченості.

Як же зустріти ранок після переїдання з максимальною користю для організму?

По-перше, не варто додатково засмучувати себе і вставати на ваги. Якщо напередодні ввечері ви їли солону або солодку їжу, це могло викликати затримку води в організмі. Цю воду ми в першу чергу і будемо виводити.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!