Замінники їжі: плюси і мінуси

Замінники їжі: плюси і мінусиСьогодні все більшого поширення набувають всілякі дієтичні набори, готові сніданки, замінники їжі, «готові» європейські дієти. Наскільки вони безпечні та ефективні?

Перший набір FitWell-ProteiFine. Це повноцінна система харчування, професійний підхід до коректування ваги. Дієта забезпечує повноцінне харчування, допомагає позбутися целюліту і проблем зі шкірою обличчя, дає швидкий результат, може використовуватися людьми із захворюваннями ендокринної системи та для підготовки та реабілітації в пластичної хірургії Серед достоїнств методики слід вказати відсутність побічних ефектів, нездужань, загальної слабкості. Втрата ваги досягає 8 кг на місяць за рахунок виключно жирових відкладень, м'язова маса зберігається. Методика проста в застосуванні, включає в себе широкий асортимент страв. Дієта може застосовуватися одноразово, оборотність результатів мінімальна »

У реальності ми маємо справу з дієтою з високим вмістом білка. Нормалізація роботи підшлункової залози і прискорення обміну речовин, призводить до розщеплення жирів і, отже, до втрати зайвих кілограмів. В основу дієти входить комплекс вітамінів і білок. У меню можна знайти супи, омлети, десерти з ягід і фруктів. Результат видно досить швидко, за рахунок різноманітності страв дієта легко переноситься і створює відчуття ситості. Також серед позитивних моментів можна відзначити зниження ризику захворювання на цукровий діабет і нормалізацію роботи кишечника. Мінусів всього два: дієта протипоказана людям із захворюваннями нирок, висока вартість.

Дієтичні продукти компанії «Евродіета»




Група компаній «Евродіета» була заснована в 1987 році у Франції Бернардом Пинон. Методика передбачає вживання в їжу продуктів з високим вмістом білка, багаті вітамінами і мікроелементами. На всіх етапах дієти необхідно перебувати під наглядом у лікаря. Доктора компанії пройшли спеціальну підготовку та отримали відповідні сертифікати.

«Евродіета» базується на трьох основних складових:

1. Індивідуальний підхід-
2. Постійне медичне спостереження для закріплення результатів-
3. Корекція способу життя і звичок, щоб організм витримав зміна в режимі харчування.

Асортимент компанії включає в себе 41 продукт. Це різноманітні супи, омлети, пироги, десерти, тістечка, гарячі напої і коктейлі, макаронні вироби, муси. Всі продукти швидко готуються і розраховані на зайнятих людей. Виробники вважають, що саме різноманітність страв дозволить з легкістю дотримуватися дієти. Вся продукція компанії пройшла клінічні випробування і сертифікована Міністерством охорони здоров'я РФ.

Придбати продукти компанії «Евродіета» можна тільки за рецептом лікаря.

Серед мінусів методики слід зазначити, що дієта не створює відчуття ситості, а продукти містять небажані смакові добавки. Курс складає 40 днів, і, якщо з яких-небудь причин дієта була порушена, доводиться починати все спочатку.

Так що ж у підсумку?

Невже знайдено шлях до ідеальної фігури без виснажливого голодування? На жаль і ах. Втрата ваги в реальності становить близько 5% або 4-5 кілограмів. При переході на нормальне харчування непотрібні кілограми дуже швидко повертаються. Утримати вагу неймовірно важко, і в результаті людина перестає вірити у власні сили, змінює одну дієту на іншу, але все безрезультатно. Короткострокова дієта не зможе забезпечити тривалий результат. Однак, "Евродіета" і FitWell не зовсім марні. Вони чудово підійдуть в якості стартового імпульсу, за яким обов'язково повинна слідувати ретельна коригування харчування. Альтернативою цим двом методикам є заміна 1 або 2 прийомів їжі спортивним сироватковим протеїном. З його допомогою можна домогтися гарних результатів, але для цього вам будуть потрібні навички та спеціальні знання.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!