Лаванда

Корисні властивості лаванди, її шкодуВид лавандові належить до сімейства ясноткові, подарував нам безліч лікарських рослин. Стародавні римляни назвали цю траву від слова «lava», тобто «мити», що відображає її використання в античні часи. Дійсно, рослина додавали у воду для ванн і кидали на підлогу в термах для ароматизації приміщення. У Середньовіччі алхіміки навчилися переганяється ефірна олія рослини, і воно набуло широкого поширення в медицині, косметології, і побуті.

Корисні властивості лаванди

На сьогоднішній день інтерес представляють дві рослини цього виду - лаванда широколистная, і лаванда лікарська. Обидва використовуються і в побуті, і в медицині. Широколиста лаванда популярна на півдні Франції. Там же з неї готують ефірна олія.

Ефірне масло цієї рослини має заспокійливу і м'яким снодійним властивістю. Його використовують і в лампах, і у вигляді розчину декількох крапель олії в стакані жирного молока. Суміш виливають у теплу ванну, яка тільки підсилює заспокійливі і розслаблюючі властивості цієї рослини. Приймають лавандові ванни при безсонні, стресі, перевантаженні нервової системи через активні тренувань.

Суміш з лавандового і оливкового масла 1 до 1 застосовується при сонячних опіках несильним ступеня. Масла слід змішати, охолодити і нанести на шкіру легкими рухами.

Часто ефірним маслом лаванди розтирають удари і хворі суглоби. Продукт покращує місцевий кровообіг, сприяє зняттю больового синдрому.




У косметології ефірне масло лаванди використовується в кремах для зняття набряклості, та деяких противікових композиціях. Застосовується воно і в складах для тіла, зокрема в кремах, що поліпшують кровообіг - антицелюлітних, підтягаючих шкіру.

Користь лавандиУ домашній косметології лавандова олія іноді додають в антицелюлітні маски з іншими компонентами. Відомий такий рецепт: 1 стакан блакитної глини, 3-4 краплі ефірного масла ялівцю, 2 краплі олії лаванди. Стакан молока. У молоці розчиняють ефірні масла, змішують з глиною, і наносять склад на проблемні зони, покривши зверху харчовою плівкою. Маску тримають 20-30 хвилин, проводять процедуру через день, перед сном.

Гілочки лаванди разом з квітами в свіжому або сушеному вигляді заварюють як чай. Напій з 1 столової ложки сухої сировини, настояного на 300 мл гарячої, але не киплячої води має спазмолітичну, жарознижувальну і імуномодулюючою властивістю. Лавандовий «чай» застосовують при застуді. У народній медицині його часто використовують і при різних болях у суглобах, м'язах.

Додають лаванду і до зеленого чаю промислового виробництва. Такий напій має потужну антиоксидантну дію, його вживання здатне збалансувати рівень цукру в крові і заспокоїти нервову систему. Чай з лавандою рекомендується всім, хто намагається контролювати масу тіла і апетит, він також володіє м'якими диуретическими властивостями.

Зелене листя лаванди використовуються як антисептик широкого профілю в кулінарії. Ними перекладають мочені яблука, щоб не закисає, їх іноді додають в капусту, після того, як вона закваситься. Як спецію листя лаванди використовують при приготуванні баранини.

Крім того, сухими квітами або просто саше з травою пересипають одяг, білизну, щоб убезпечити речі від молі.

Шкода лаванди

Рослина може викликати алергію, в тому числі і якщо його просто зберігати в шафі з постільною білизною. Ефірна олія лаванди дуже летюча, і добре зберігається на одязі.

Масло лаванди має жовчогінну властивістю і здатністю підвищувати кислотність шлункового соку. Тому його не рекомендують вживати при захворюваннях, пов'язаних з підвищеною кислотністю шлункового соку, і деяких захворюваннях жовчного міхура.

Прийом лавандового чаю, масла, а також банальної їжі з цим продуктом в якості приправи може спровокувати кислотний рефлюкс або печію, тому не рекомендується тим, у кого вже були такі реакції.

Шкода лавандиЛавандова олія вважається безпечним для дітей, але тільки при зовнішньому застосуванні. Ванночки і розтирання сумішами масел дозволені, а ось прийом всередину не рекомендується.

Відомо, що спільне вживання препаратів заліза та йоду з лавандовим маслом знижує ефективність мінералів. Тому не слід пити вітамінно-мінеральний комплекс одночасно з чаєм на основі або з додаванням лаванди. Інтервал між прийомами двох засобів повинен становити не менше 3-4 годин.

Не рекомендується лавандове масло при зниженому тиску, і вегето-судинної дистонії за гіпотонічним типом. Протягом цих захворювань тільки ускладниться, якщо додати в їжу продукт, що забезпечує сечогінні і знижують тиску властивості. В іншому, має бути присутня поміркованість, не слід заїдати лавандовий відвар приготовленої з травами бараниною, і стрибків тиску вдасться уникнути.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!