Чи можна мамі, що годує сосиски і ковбасу?

Сосиски і ковбаси настільки міцно увійшли в раціон багатьох людей, що без цих продуктів вже просто неможливо обійтися. Бутерброди з ковбасою, чашка кави або чаю - ось що становить сніданок переважної кількості росіян. А от чи можна вживати сосиски і ковбаси в період лактації або, все ж, від них бажано відмовитися, щоб не ризикувати здоров'ям маленького чоловічка?

А чи є користь?

Переважна більшість опитаних педіатрів сходяться на думці про те, що сосискам і ковбас не місце в раціоні жінок під час лактації. Це висловлювання в рівній мірі поширюється і на ті сосиски і ковбаси, які відносяться до категорії дієтичного або дитячого харчування.




З чим же пов'язаний такий заборона? Причина криється в тому, що практично завжди при приготуванні ковбас і сосисок застосовуються різні концентрати і добавки, багато з яких, що не переварюючись, не засвоюються організмом жінки. На цьому тлі у годуючої матері виникають проблеми з травною системою, які з легкістю передадуться і дитинці. Діарея, розлад шлунку, кишкові кольки, примхливість і дратівливість немовляти - ось який може виявитися ціна з'їденої сосиски.

Дивно, але в складі сосисок або ковбаси не спостерігається жодного вітаміну або корисного компонента, який би позитивно позначався на роботі організму. Звідси висновок: єдина перевага цієї продукції - це її смакові якості.

Шкода сосисок та ковбаси

На жаль, багато людей навіть не підозрюють, наскільки можуть бути шкідливі і навіть небезпечні для здоров'я сосиски та ковбаси. Якщо заглибитися в особливості хімічного складу цих продуктів, то можна виявити невтішні висновки: ставлячись до категорії м'ясних виробів, вони деколи взагалі не містять у своєму складі м'яса (максимум 10%). Для того щоб подарувати нам, споживачам, той смак ковбас і сосисок, який ми звикли відчувати, виробники використовують масу різного роду спецій, ароматизаторів і підсилювачів смаку, що дуже шкідливо для організму.

Дуже часто сосиски і ковбаси готуються з спеціальної суміші, яка нібито є м'ясний. Але що ми маємо на ділі? Складовими компонентами такої суміші є сухожилля, шкіра тварин, шкурки і багато іншого тощо. Чи варто такий «смакотою» годувати свого малюка через грудне молоко? Звичайно ж, ні! Побережіть його і своє здоров'я!

Коли неможливо встояти ...

Трапляється, що жінка настільки звикла до ковбас і сосисок, що просто не в силах відмовитися від їх вживання навіть у період лактації. Що ж робити в такому випадку? Якщо ви все-таки вирішили поласувати сосискою або ковбаскою, то при покупці продукту необхідно уважно вивчити його склад. Якщо на етикетці вказані добавки відмічені буквою «Е» різні консерванти, то купувати такі ковбасні вироби настійно не рекомендується. Що стосується сосисок, то краще всього вибирати ті з них, які мають натуральну оболонку.

Не можна залишати без уваги такі головні моменти, як термін придатності продукту і дату його виробництва. При вживанні простроченої ковбаси і сосисок проблем зі здоров'ям вже точно не уникнути.

Під час лактації варто купувати тільки перевірені продукти. Експериментувати і дегустувати нові види ковбас і сосисок зараз не час, дочекайтеся, коли малюк підросте. І ще одна важлива порада - ніколи не набирайте сосиски і ковбасу про запас, краще зайвий раз навідатися в супермаркет і придбати продукти свіжіше.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!