Як пити каву, щоб схуднути
Питання схуднення для багатьох сьогодні стоїть, що називається, ребром. Далеко не у кожного є можливість відвідувати тренажерні зали, фітнес клуби або навіть регулярно виділяти годину на домашні тренування. Ось тоді-то і починається пошук хороших дієт і будь-яких інших способів, щоб нарешті позбутися зайвих кілограмів.
Чи можна схуднути за допомогою кави?
На перший погляд питання трохи дивний і навіть підозрілий: як можна схуднути, просто попиваючи той самий кави, який багато п'ють день у день? Втім, деяка частка правди в цьому є, і кава насправді цікаво впливає на людський організм, сприяючи зменшенню жирових відкладень.
По-перше, багато дієтологів рекомендують спробувати на собі дію зеленої кави. Але брати його потрібно виключно в зернах, так як у вже мелену каву можна додати все, що завгодно, а споживач цього навіть не помітить. Зелена кава має у своєму складі спеціальні речовини, які випаровуються при термообробці (смаженні) зерен. Саме ця речовина діє на організм таким чином, що в результаті значно зменшується апетит і підвищується швидкість обміну речовин. Останнє ж дозволяє організму спалювати відкладені про запас жирові клітини і, відповідно, людина худне.