Пост: шкода чи користь?

Харчування під час постуХарчування під час посту - Предмет обговорень не тільки в релігійних колах. Дуже багато дівчат переходять на пісне харчування весною, просто щоб привести фігуру в норму до літа. Православна церква не схвалює подібних мотивів, але наша стаття присвячена не духовної, а дієтичної стороні поста.

Сучасна дієтологія буквально «лякає» нас зайвими вуглеводами, а пісний стіл зазвичай насичений саме цими речовинами. Однак дуже багато людей постять і скидають вагу. Чи варто повторювати їх досвід?

Користь посту

Піст може бути корисний як «містка» від звичайного життя до більш здорового харчування.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!