Дієти для годуючих мам
Жінка, яка нещодавно народила, красива по-своєму, їй не потрібні дієти і фітнес-тренування, щоб зачаровувати погляд свого чоловіка. Проте ж деякі годують мами, особливо стурбовані своєю фігурою, б'ють тривогу вже з перших місяців після пологів: як виглядати надзвичайно і разом з тим не нашкодити здоров'ю малюка?
Як схуднути мамі, що годує?
Для початку знадобиться традиційна дієта для годуючої мами, яка не тільки допоможе впоратися із зайвими кілограмами, але і підніме тонус, завдяки їй покращиться колір обличчя і зникне втома:
- схуднення годує мамі дасться набагато легше, якщо не вживати в їжу нічого смаженого, пересоленного, дуже кислого!
- ніяких штучних барвників та консервантів!
- годує мамі буде набагато легше схуднути, якщо в її раціоні не буде ніякої газованої води і фаст-фуду, нарешті.
Дієта для схуднення для годуючих мам
Якщо легкої оздоровчої дієти виявилося недостатньо, можна спробувати використовувати спеціальну дієту для схуднення для годуючої мами:
Статті за темою "Дієти для годуючих мам"
Оцініть, будь ласка статтю