Дієти для годуючих мам

Дієти для годуючих мамЖінка, яка нещодавно народила, красива по-своєму, їй не потрібні дієти і фітнес-тренування, щоб зачаровувати погляд свого чоловіка. Проте ж деякі годують мами, особливо стурбовані своєю фігурою, б'ють тривогу вже з перших місяців після пологів: як виглядати надзвичайно і разом з тим не нашкодити здоров'ю малюка?

Як схуднути мамі, що годує?

Для початку знадобиться традиційна дієта для годуючої мами, яка не тільки допоможе впоратися із зайвими кілограмами, але і підніме тонус, завдяки їй покращиться колір обличчя і зникне втома:

  • схуднення годує мамі дасться набагато легше, якщо не вживати в їжу нічого смаженого, пересоленного, дуже кислого!
  • ніяких штучних барвників та консервантів!
  • годує мамі буде набагато легше схуднути, якщо в її раціоні не буде ніякої газованої води і фаст-фуду, нарешті.

Дієта для схуднення для годуючих мам

Якщо легкої оздоровчої дієти виявилося недостатньо, можна спробувати використовувати спеціальну дієту для схуднення для годуючої мами:


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!