Білкова дієта. Відгуки та результати

Білкова дієта. Відгуки та результатиІснує безліч різновидів білкових дієт. Але всіх їх об'єднує упор на білкові продукти і відмова від вуглеводів. Через відсутність надходять вуглеводів, організму доводиться використовувати свої внутрішні резерви. Завдяки цьому і відбувається зменшення ваги. Відгуків про результати білкових дієт багато і вони всі різні. Потрібно розуміти, що результат залежить, як і від старанності виконуваних вказівок при дієті, так і від особливостей організму.

Особливості білкової дієти.

Білкові дієти діляться як за списком дозволених продуктів, так і за тривалістю. Зазвичай білкові дієти тривають 5, 10 днів, 2 тижні чи місяць.

Дієта на 5 днів найважча. У такій дієті виключаються практично всі продукти з малим вмістом білка. Але, зате, добре знижується вага. Завдяки тому, що організм потрапляє в стресовий стан через відсутність вуглеводів, починається процес різкого знищення підшкірних жирів. Також з організму починає виходити зайва волога з містяться в ній токсинами.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!