Дієта по Дікуля

Дієта по ДікуляУнікальність і простота дієти Дікуля полягає в тому, що, застосовуючи її, людина не відчуває почуття голоду, тому як особливо відмовляти собі в чомусь немає необхідності. Та й основною стравою в меню є легкий в приготуванні, смачний і ситний молочний коктейль. Тим не менш, поспішати сідати на таку дієту не варто, оскільки результат може не зовсім відповідати саме вашим очікуванням. Тому для початку необхідно розібратися в основних принципах такого харчування і реально оцінити те, чого ви можете добитися в кінцевому підсумку.

Принципи дієти Дікуля




Отже, дана методика харчування робить акцент на посиленому вживанні білків, а також жирних кислот. І найголовніше - це розуміння того, що схуднення і зниження ваги в даному випадку - поняття не зовсім тотожні. Так що не обнадіює себе, що, вставши на ваги через певний час, ви побачите приголомшливий результат. Ні - може бути навіть зовсім навпаки! Справа в тому, що таким чином можна дійсно дуже швидко спалити зайві жири, але вони нікуди не зникнуть - вони підуть на «будівництво» м'язової маси. Відчуваєте різницю? Саме тому білкова дієта Дікуля підходить далеко не всім. Вона бореться з ожирінням і надає тілу здорову форму. Так що вона більше підходить для чоловіків і в першу чергу рекомендована спортсменам.
Спочатку така дієта була розроблена для зміцнення м'язів у людей, які страждають захворюваннями опорно-рухової системи. Відповідно до неї, передбачені обов'язкові тренування, в ідеалі - спеціальні для кожної групи м'язів. Що ще важливо: домігшись бажаного результату, повернутися до колишнього способу життя можна без проблем, зовсім не боячись зворотного ефекту.
Дієта по Дікуля

Дієта Дікуля: меню

Головний продукт, який можна і потрібно їсти, - молоко і все, що можна з нього приготувати.
В обов'язковому порядку до і після тренування необхідно вживати спеціальний коктейль, для якого змішуємо:


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!