Сода для схуднення

Сода для схудненняПроблема зайвої ваги торкнулася практично кожної сім'ї. На організмі позначаються довгі роки неправильного харчування і «диванно-сидячого» способу життя. Запобігти такі неприємні наслідки, як ожиріння, набагато легше, ніж потім боротися з ними. Теоретично позбутися зайвого жиру просто. Для цього необхідно розщепити жирові клітини і вивести їх з організму. Але на практиці жир розщеплюється повільно і не завжди ефективно. Сода - продукт, який знайшов своє застосування не тільки в кулінарії. Її використовують для миття посуду, в якості складової деяких натуральних шампунів, а також для боротьби з ненависними зайвими кілограмами.

Як застосовується сода для схуднення

Багато хто робить величезну помилку, випиваючи содовий розчин для профілактики всмоктування жирів. Адже високі концентрації соди в організмі можуть призвести до виникнення виразкових хвороб. Сода здатна пошкоджувати слизову оболонку стравоходу і роз'їдати тканини внутрішніх органів, викликати кровотечі. Розрахувати допустиму дозу для кожної людини надзвичайно складно. Тому краще обмежитися більш безпечними методиками схуднення за допомогою соди. Один з методів застосування соди на шляху до стрункого тіла - це содові ванни.


Для ванни найбільш оптимальними будуть наступні пропорції: 200 літрів води - стандартна ванна, 300 г харчової соди і 500 г морської солі. Содовий розчин, що додається в ванну, повинен бути від 37 до 39 градусів. Приймати таку очищувальну ванну коштує не більше 20 хвилин. За цей час вже можна скинути один-два кілограми.

Содова ванна дає такий приголомшливий ефект завдяки своєму розслаблюючим дії. Під впливом води із солями і содовим розчином всі м'язи і тканини людини розслабляються. У той же час значно активізується робота лімфатичної системи організму, яка спрямовує всю міць на своє прискорене очищення. Завдяки такому поєднанню розслаблення і підвищеної активності окремих органів починається відтік накопичених токсинів, радіонуклідів і негативної енергетики. Можна приймати ванну і без морської солі - це особливо актуально при бажанні позбутися тільки від радіоактивного опромінення.

Як правильно використовувати соду для схуднення

Користь від содових ванн може бути перекреслена негативними наслідками у разі наявності у людини деяких захворювань. Так, з великою обережністю слід приймати такі ванни людям з цукровим діабетом. Найкраще при серйозних захворюваннях попередньо проконсультуватися з лікарем.

Температура води у ванні може варіюватися. Чим вища температура, тим краще буде очищатися організм. Але високі температури можуть призвести до запаморочень і непритомності. Значить, підвищувати температуру з рекомендованою планки в 37 градусів слід поступово. Токсини і шлаки виводяться з організму через піт, тому обполіскуватися і витиратися після прийому содової ванни не треба - краще загорнутися в теплий махровий халат і спокійно полежати. Такий прийом допоможе позбутися будь-якого стресу і перенапруження.

Содові ванни можна зробити більш ефективними і приємними, додавши кілька крапель улюбленого ефірного масла. До вибору масла слід підходити дуже відповідально, оскільки деякі з них можуть викликати алергію або скачки артеріального тиску. Результат содової ванни з морськими солями, насиченою легкими ароматами запашних масел - це насолода душевним спокоєм, повне розслаблення тіла і зниження ваги за рахунок виведення накопичених шкідливих речовин з організму. Плюсом до фізичного оздоровлення після ванни буде і відновлення енергетичного поля людини, поява відчуття довгоочікуваної легкості.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова

Купити соду з імбиром Green Ginger можна пройшовши по ЗАСЛАННІ


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!