Оцтове обгортання для схуднення

Оцтове обгортання для схудненняОцтове обгортання для схуднення - старовинний аналог кріопроцедур для зниження ваги. Оцет дуже швидко випаровується з поверхні тканини або шкіри, і істотно охолоджує. Організм витрачає калорії на підтримку нормального температурного режиму, людина худне. Крім того, оцтові обгортання добре тонізують шкіру, і служать профілактикою її обвисання, особливо якщо ви практикуєте екстрені дієти, розвантажувальні дні, або намагаєтеся знизити вагу до певної дати. Для «кислих» процедур потрібно брати оцет не міцніші 9%, щоб виключити ризик опіків. Міцніша кислота небезпечна для шкіри, і не може застосовуватися в чистому нерозбавленому вигляді.

Оцтове обгортання для схуднення з яблучним оцтом

Перший варіант

Процедуру проводять щодня, вранці, після контрастного душу.

1 етап: змочіть в яблучному оцті бинти або смужки тканини, оберніть ноги від щиколоток до верхньої частини стегна, а також живіт і сідниці. Тримайте обгортання, поки тканина не висохне, в середньому, це 20-30 хвилин. Краще використовувати максимально легкі тканини, які не затримують рідину надовго.


2 етап: 3 краплі чистого ментолу, або екстракту перцевої м'яти розчинити в 100 мл кунжутного масла, і проробити інтенсивний масаж проблемних зон, рухаючись від щиколоток до талії. Цей комплекс процедур найкраще проводити влітку, взимку ви можете випробувати дискомфорт через сильний охолоджуючого ефекту. Увечері проводите курс сольових ванн для схуднення, не забувайте пити 2-3 літри чистої води на добу, так як процедури мають істотним дренажним ефектом.

Другий варіант обгортання з яблучним оцтом

У 100 мл оцту розчиняють 2 столові ложки липового меду, додають 100 мл міцного відвару липи, і 2 краплі ментолової масла. У рідині рясно змочують бинти, обгортання проводять також від щиколоток до талії. Можна окремо обернути руки, якщо зона трицепса потребує корекції. Тримайте обгортання не більше 30 хвилин, потім прийміть контрастний душ.

Оцтові обгортання для схуднення з виноградним оцтом

Варіант 1 - оцет і спирт

Змішайте 100 мл виноградного оцту, і 200 мл звичайної горілки. Намочіть бинти і оберніть тіло від щиколоток до талії. Це обгортання можна робити і на руках, якщо потрібно схуднути у верхній частині спини, намочіть майку і одягніть її, попередньо вирізавши «віконце» для бюста. Не рекомендується проводити обгортання в зоні пахв, особи, молочних залоз. Тримайте обгортання 20 хвилин, утримайтеся від застосування скрабів під час курсу, всього треба зробити 10-20 процедур, виконуючи їх щоранку.

Варіант 2 - оцет і оливкове масло

«Салатна» суміш відмінно бореться з розтяжками, намочіть бинти в суміші 1 частини оцту і 3 частин натурального оливкового масла, тримайте обгортання 20-30 хвилин. Це найбільш м'яка процедура, яка добре поєднується з кавовим антицелюлітним скрабом, а також ваннами для схуднення.

Варіант 3 - уксусно-водорослевая настоянка

200 г аптечного подрібненого фукуса наполягайте на 300 мл виноградного оцту протягом 3 діб. Потім частинки водорості видаліть, а настоянкою просочіть облягаючі лосини і футболку. Одягніться, і дайте «формі» висохнути природним шляхом. Найкраще брати спеціальне антиварикозних компресійну білизну, щоб подвоїти ефект від обгортання.

Пам'ятайте, що будь-які травми і механічні пошкодження шкіри є протипоказанням до обгортання. Не слід захоплюватися процедурами, і якщо ваша шкіра надто суха. Постарайтеся не поєднувати обгортання з оцтом з «грубими» масажами, наприклад, вібромасажем за допомогою спеціального приладу, і уникайте під час курсу застосування кремів з кайенским перцем і імбиром.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!