Кавове обгортання для схуднення

Кавове обгортання для схудненняКавове обгортання - хороше допоміжний засіб для схуднення. Воно допоможе підтягнути шкіру, прискорити обмінні процеси в жирових клітинах, і сприятиме зменшенню обсягів тіла. Ви можете вибрати один з рецептів обгортання, який сподобається особисто вам, або чергувати процедури за схемою. Приділіть схудненню з обгортання як мінімум 30 днів, щоб отримати видимий результат. Доповніть домашні процедури краси раціональної дієтою, посильними фізичними навантаженнями, і самомасаж з антицелюлітним кремом або масажним маслом. У цій статті ми наведемо вечірні та ранкові обгортання, виберіть ті, які зручні особисто вам, і повторюйте процедуру 1 раз на добу.

Ранкове кавове обгортання для схуднення

Перші 5 днів

200 мл свіжозвареного еспресо, 100 г блакитної глини, 2 краплі ефірного масла грейпфрута. Розмішати, додати води до рідкої консистенції, нанести на аптечні широкі бинти, обернути проблемні зони, одягнути теплий халат, тримати 20 хвилин, потім прийняти контрастний душ.

Наступні п'ять днів

200 мл свежезаваренного еспресо, 100 мл імбирного чаю (100 г кореня імбиру настояти на 200 мл окропу), 50 г блакитної глини. Нанести на бинти, покрити харчовою плівкою, одягнути теплий одяг, тримати 15-20 хвилин.


Завершальні п'ять днів

200 мл еспрессо, 100 г блакитної глини, 3-4 краплі натурального ментолової масла. Нанести на бинти, тримати 10 хвилин, не покриваючи нічим. Змити теплою водою.

Після цього цикл повторюється спочатку, або можна перейти на медове обгортання.

Вечірнє кавове обгортання для схуднення

Вечірні обгортання роблять після спорту, на розігріті м'язи. Якщо ви поки не тренуєтеся, приймайте ванни для схуднення, щоб трохи підняти температуру тіла і прискорити кровообіг. Виконуйте процедуру щодня, повторюючи з першого по сьомий рецепт, день за днем.

1. 200 мл еспрессо, 1 столова ложка кориці, просочити щільну тканину типу білизняний, покрити обгорнуту тканину харчовою плівкою, тримати 50 хвилин.

2. 200 мл еспрессо, 1 столова ложка товченого тмину, аналогічно, тримати 40 хвилин.

3. 200 мл еспрессо, 200 г розмоченого в окропі ламінарії, пропустити через блендер, нанести на марлеві бинти, покрити харчовою плівкою, тримати 45 хвилин.

4. 200 г спитого кави, 1 склянка кунжутного масла, 2 банани, потовкти, пропустити через блендер, нанести на стегна і талію, покрити щільною тканиною, одягнути теплий халат.

5. На водяній бані розтопити 100 г темного шоколаду, змішати з 100 мл молока, і 200 г спитого кави. Намазати проблемні зони, обернути щільною тканиною, потім покрити харчовою плівкою, тримати 60 хвилин.

6. Взяти 70 мл екстракту гуарани, який продається в магазинах спортивного харчування. Змішати з 100 мл міцної кави, додати 2-3 краплі олії гіркого апельсина або грейпфрута, просочити розчином аптечні бинти, нанести на проблемні зони, покрити харчовою плівкою, тримати 30 хвилин.

7. 200 мл еспрессо, 1 чайна ложка кайенского перцю. Добре перемішати напій з прянощами, просочити бинти, обернути проблемні зони, покрити плівкою, тримати 20-30 хвилин. Завершити процедуру прохолодним душем, нанести зволожуючий крем без антицелюлітних компонентів.

Перш ніж починати курс обгортань, упевніться, що у вас немає алергії на основні компоненти рецептів, особливо це стосується імбиру, перцю, цитрусових ефірних масел. Нанесіть суміш для обгортань на згин ліктя, потримайте 20 хвилин, і зітріть сухою серветкою. Оцініть результат через 10-12 годин, якщо шкіра не почервоніє, можете використовувати домашні рецепти краси.

Спеціально для dieeta.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!