6 Пелюсток для схуднення
Тим, хто віддає перевагу худнути на монодієта, напевно сподобається ефективна дієта від шведського дієтолога Анни Юханссон з красивою назвою «6 пелюсток», швидко стала популярною.
- Детально про суть методики читайте в статті: дієта 6 пелюсток.
Рекомендації по кількості продуктів на день від тих, що худнуть:
1 пелюстка: риби 300-500 гр. готового продукту-
2 пелюстка: овочі - 1-1,5 кг-
3 пелюстка: м'ясо філе - 500 гр.-
4 пелюстка: каші - 200 гр. в сухому вигляді-
5 пелюстка: сир - 500 гр.-
6 пелюстка: фрукти -1-1,5 кг.
Статті за темою "6 Пелюсток для схуднення"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу