Йога масаж

Йога масаж

Іноді йога масаж називають тайським масажем. Це не зовсім точно, але грань між цими техніками настільки розмита, що розділити їх може тільки фахівець. Вже сама назва свідчить про те, що дана методика - це поєднання вправ йоги і тайського масажу. Зародилася ця техніка 2500 років тому і практикувалася в буддійських монастирях. Тоді вона була насичена знаннями східної медицини, філософськими навчаннями, йогою і езотеричними знаннями. Зараз сюди додалися наукові обгрунтування користі цієї процедури. У ті часи особливості йога масажу і його техніки були таємним знанням, яке передавали від учня до вчителя. Зараз така процедура доступна всім бажаючим.

Йога масаж: техніка

Такий вид розтирання тіла ґрунтується на глибокому впливі на тканини і розтягуванні всіх частин тіла. Результатом стає хороша гнучкість, розслабленість м'язів і підвищення тонусу організму. Трав'яні масла, застосовувані під час процедури, розслаблюють тіло, сприяють поліпшенню обміну речовин і виводять з організму токсини. Основна користь від таких занять - це лікування захворювань спини, внутрішніх органів, суглобів і шиї. У той же час йога масаж розслабляє і оновлює організм, допомагає протистояти стресам, рятує від енергетичної та психологічної втоми.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!