Гіпноз для схуднення

Гіпноз для схудненняГіпноз для схуднення? Ви, напевно, представили таємничу особистість, начебто Алана Чумака, яка з екрану віщає про те, що булки і шоколадки раптом стали позбавленими смаку, і ви зовсім не хочете їх вживати. Насправді ж, цей напрямок у клінічній психології вважається досить серйозним і ефективним засобом проти зайвих кілограмів. Відомо кілька методик гіпнозу для лікування ожиріння, давайте розглянемо їх плюси і мінуси.

Схуднення за допомогою гіпнозу не звільняє від відповідальності




Насамперед, не варто думати, що добрий психотерапевт введе вас в транс і пояснить вашій підсвідомості, що їсти на ніч не добре, і ви більше не любите їсти по 2 шматки торта за обідом. Відповідальність за дотримання дієти, складання раціону, виборправільних продуктів, придатних для худне організму - все це лежатиме на вас. Гіпноз лише зніме нав'язливу тягу до певних продуктів.

Теоретично гіпноз працює як прямий і зрозумілий для нашої підсвідомості мову. У стані гіпнотичного трансу терапевт може «витягнути» справжню причину вашого ставлення до їжі. Саме це і є великим плюсом заснованих на схудненні за допомогою гіпнозу методик. Не треба думати, що хтось змусить вас думати по-іншому або вселить, що їжа - зло. Як правило, гіпноз є лише складовою когнітивної терапії ожиріння. Лікар припускає, що ваша проблема з їжею пов'язана не з «поганим обміном речовин або спадковістю », а з банальним переїданням. У трансі він буде задавати вам питання, і «читати» відповіді підсвідомості. У результаті, він зрозуміє, чому ви переїдайте, і буде відпрацьовувати з вами негативні думки. Усунувши причину розлади харчової поведінки, ви легко позбавитеся і від «слідства» - зайвих кілограмів. Ясна річ, зазначена методика працює виключно в клінічних умовах і ефективна тільки в комплекс заходів. Чи можна виконати щось подібне вдома самостійно?


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!