Надлишки маминої турботи. що з цим робити?

Наш експерт з сімейної психології розбирає ситуацію, коли мама проявляє надмірну опіку стосовно своєї вже дорослої, заміжньої дочки.

Надмірна материнська турбота душить дорослих дітей. Фото: CORBIS - Flirt RM / Fotodom.ru.

Із листа читачки:


«Добрий день, Маріє!

Хочу порадитися з приводу моїх стосунків з мамою. Я заміжня, і так вийшло, що на початку ми з чоловіком кілька років жили в одній квартирі з моєю мамою. Як видно, за цей час вона звикла до нас. Вона готувала для нас усіх, забиралася, ну і взагалі багато чого для нас робила. Зараз у нас з'явилася можливість жити окремо, і ми роз'їхалися. А мама за звичкою, напевно, продовжує про нас піклуватися. Постійно приїжджає, привозить їжу, купує щось для дому. Начебто все від щирого серця. І начебто вона бажає нам тільки хорошого. Але мене це стало напружувати, тому що в своєму будинку все-таки я - господиня! З'явилася якась «кухонне ревнощі»: де це мама знайшла тарілку, яка краще, ніж у мене? Коли я їй говорю про це, вона ображається. Мені це неприємно, але я не хочу її засмучувати. Не розумію, як мені з нею поводитися?

Інна, Раменкское ».

Здравствуйте!

Ви порушили проблему, актуальну для багатьох. Це проблема особистих кордонів людини. Я маю на увазі кордону, що позначають особистий простір кожного. Мова йде не тільки про житлової площі, яку ми займаємо, хоча це теж дуже важливе питання, але і про психологічному просторі людини. Особисті кордону включають наше тіло, почуття, думки, думки, потреби, переконання і бажання. Вторгнення сторонніх на територію, навколишнє ними, викликає у нас дискомфорт.

Дозволяємо ми іншим втручатися в наше життя? Приймати за нас рішення? Як часто інші люди нав'язують нам свою точку зору, причому часто щиро вважаючи, що вони "краще знають" і "діють тільки з найпрекрасніших спонукань"? (До речі, турбота в даному випадку - дуже зручна лазівка в чужий простір. Про деяких людей створюється враження, що вони намагаються наздогнати і насильно заподіяти добро.) За визначення та позначення особистих кордонів відповідаємо ми самі. Для всіх вони різні. Деякі люди охоче беруть активну участь інших у своєму житті, спокійно підпускають їх в найпотаємніші куточки свого життя. Для інших це некомфортно.

У будь-якому випадку про оптимальну психологічної дистанції слід домовлятися окремо. Не варто робити це в конфліктній ситуації, коли, власне, відбувається порушення цих самих кордонів. Швидше за все це викличе тільки опір і образу. Оптимальним буде обговорити всі в нейтральній ситуації. Причому важливо не звинувачувати людину в неправильній поведінці, а говорити про власні потреби. Використовувати я-висловлювання, тобто говорити: "Я хотіла б", "Для мене було б важливо". У такому випадку буде найбільше шансів домогтися згоди.


Оцініть, будь ласка статтю

Увага, тільки СЬОГОДНІ!